准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :1根 辅料白糖 :1勺白醋 :3勺盐 :适量 具体步骤 1.把材料准备好。苦瓜洗净,从中间切成段。 2.把苦瓜切成半圆圈状,把中间的芯掏掉。 3.加入盐 白糖腌制 4.加入白醋 5.拌匀 6.加上花生豆 就可以烹饪技巧如果怕苦,可以焯水。焯苦瓜的时候放几滴油,会便煮出来的苦瓜变得更绿。