米线、米粉、蜂蜜、小米、蔬果等。雨水节气湿气大，可以吃一些温润的食物，雨水增多，需要注意保暖，不能吃太过辛辣刺激或者过于寒凉、冰冻的食物。北方吃花卷、玉米面、饺子，南方吃米线、米粉、小米等，此类食材比较温和，适合在寒冬刚过，春寒料峭之时食用。
