相关营养早餐芝士土司炸卷的餐饮知识

“美好的早晨从美食开始.为了可爱孩子们的成长，得好好加油喽！”食材明细主料土司（3片）辅料面包糠（适量）芝士奶酪（3片）海苔（3片）黄油（少许）配料鸡蛋（一个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士土司炸卷的做法步骤1、准备好所有材料2...

食材明细主料土司（2片（片状））芝士（2片（片状））西式火腿（2片）辅料鸡蛋（1个）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士吐司卷的做法步骤1、主要食材：片状吐司、片状芝士、西式火腿2、将吐司片四面切边备用3、用擀面杖将吐司片擀薄一点，擀...

食材明细主料土司（2份的材料）香蕉（1个）辅料黄油（10g）细砂糖（2张）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉土司的做法步骤1、香蕉切片。2、放入烧热的平底锅的黄油溶化后，把香蕉片倒进去煎.。3、往锅里倒入适量的砂糖，当糖变成黄色...

食材明细主料土司（2片）辅料肉松（适量）配料花生酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉松土司的做法步骤1、土司上涂花生酱，涂满涂匀2、再加上肉松，再加一片土司（没拍照）3、泡一杯阿华田加牛奶4、再来一个鸡蛋，一个苹果，这...

食材明细主料土司片（2片）鸡蛋（2枚）火腿片（2片）辅料马苏里拉芝士（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士鸡蛋火腿土司的做法步骤1、准备土司片。2、烤盘内放一张锡纸，土司片用勺子划出4条边线，用勺底按压出四边形凹槽。3、...

“元气满满的一天，从早餐开始，今天给大家带来的是一款十分钟早餐【芝士培根厚土司片】”食材明细主料土司片（4片）鸡蛋（2个）培根（2片）芝士片（4片）辅料杏仁片（5克）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士培根厚土司片的做法步骤1、...

“吃货们，你还在为早餐烦脑吗?今天我来推荐一款快捷、方便、营养的早餐，非常适合上学、上班赶脚的盆友虽然拍的不好，样子不咋的，​但简直好吃到没朋友！吃货们，这等美味，你们一定要学会！”食材明细主料鸡蛋（1只）辅料土司（1片、）食...

“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土...

“吃汉堡比较简单快捷，而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候，带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉（450g）辅料鸡蛋（一个）温水（200ml）植物油（40g）绵白糖（40g）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时现在人们的早餐越来越丰富，随着生活水平的提高，我们对早餐的要求也是越来越高，毕竟早餐对人的身体很重要，所以一顿品质好的早餐决定着我们一天是否精力充...

“制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”食材明细主料鸡蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）辅料盐（适量）孜然（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎2、煎...

食材明细主料吐司（适量）芝士碎（适量）火腿肠（2根）辅料鸡蛋（适量）调料油（2个）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）吐司芝士卷的做法步骤1、准备好食材（我这次是用了半个全麦吐司）。2、吐司切成大片。3、取一片吐司用擀面杖擀薄。4、放...

“这个【土司香蕉卷】超好吃，外皮酥香，馅心软糯，尤其是配上炼乳以后，味道棒极了，制作也非常简单，配上牛奶可以当早餐，来杯咖啡、奶茶又可以当下午茶，很百搭的一款小点心。”食材明细主料香蕉（2根）土司面包片（4片）鸡蛋（1个）辅料白芝...

食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚，加少许盐。打散。3、平底锅油烧热，倒入打好...

“小朋友经常念叨要吃三明冶，按西式的做法配点芝士才算正宗。为了满足他的要求，去西点原料店买了一包芝士回家，可惜放进面包中，他都把芝士挑出来丢掉，其他东西都吃完。试过两次都不吃，为了不浪费东西，之后再做三明冶时，干脆按...

食材明细主料芝士片（4块）鸡蛋（1个）吐司（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士溶岩土司卷的做法步骤1、步骤见最后一张长图上2、步骤见最后一张长图上3、步骤见最后一张长图上4、步骤见最后一张长图上5、步骤见最后一张...

“最近在家休息，每天就是炒股、做饭、运动、检查，每一天都是这样按部就班的度过，早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等，午饭也是荤素搭配着，晚餐只有老公自己吃，倒是也做的还算营养均衡，但是心情却总是被股票走势...

“面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人...

“首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩...

“每次做土司都舍不得吃，总想搞些花样才开心。”食材明细主料土司（几片）黄瓜（1根）培根（几片）辅料芝士（几片）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芝士土司夹的做法步骤1、准备好食材。2、锅烧热，培根煎熟。3、黄瓜切条。4、将煎...

“感觉自己能在家里做早餐的菜谱太少了，总是觉得太繁琐，而且太仓促赶不及来做早餐，所以都是在外面仓促解决早餐了，最近看土豆做法比较多，所以突然有个想法可以将土豆结合芝士来做一碗菜，其实不就是一道美味的早餐么？！连粥都不...

“今晨，我早早起来，做了一道快手早餐。”食材明细主料土司片（2片）基围虾（7只）马苏里拉芝士（适量）辅料食用油（适量）黑胡椒粉（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士基围虾土司片的做法步骤1、准备马苏里拉芝士，土司片...

“芝士片很爱吃早上做早餐不错今儿就来个蛋卷一个字--香”食材明细主料鸡蛋（适量）奶酪片（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料番茄酱（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋卷的做法步骤1、1、准备原料2、2打蛋液3、3、...

食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...

食材明细主料土司片（4片）三文治火腿（1包）鸡蛋（2枚）辅料橄榄油（5克）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士火腿土司片的做法步骤1、自制的鲜奶吐司切片。2、准备三文治火退，芝士片，鸡蛋。3、碗中打入2个鸡蛋并搅散。4、土司片切...