相关上班族的精力早餐=剩米饭的华丽转身韭菜鸡的餐饮知识

“我一直蛮喜欢吃各类汤水泡饭，特别是冬日的早餐，暖暖的一碗下肚，顿时暖和起来。快捷方便的解决了剩米饭的，又解决了肠胃温饱问题。泡饭是上海菜系的典型代表，有这久远的历史，体现了上海人勤俭会过日子。因此上海人应该是泡...

随着经济发展水平的暴走式的上升，许多上班族甚至是学生因为时间太过紧凑，造成没有太多的时间去吃早饭，所以选择方便携带的早餐，比如红薯，但是早餐吃红薯好嘛？可能小伙伴们在此之前并没有顾虑太多，那下面小编就来帮助大家了解...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟剩米饭可以用来做蛋包饭，泡饭，蛋炒饭，还有紫菜包饭，都是非常好的美味，当然，最简单的还是蛋炒饭了，加个蛋，和饭一起炒，最好是用香油，还可以加一点豆瓣酱或者老干妈，还...

“剩米饭怎么处理？剩米饭怎么做好吃？今天就来分享一下剩米饭的高大上华丽转身，这么做出来的米饭饼香外焦里糯，越嚼越香，感觉不到是米饭了，而是一种香香的米饼，做好端上桌，家人都不知道它的原身曾是剩米饭。米饭里添加了鸡蛋、...

“家常过日子，总是会出现些剩菜剩饭，剩饭通常做做炒饭；而剩菜则重新加些新食材，让它从头到尾面目一新，重拾眼球。剩下的肉类必须高温加热，不然肉类中残留的肉毒素会直接危害到我们的健康，因此，亲们，不可以偷懒哟。”食材明细主...

“不知你是否也有过这样的时候？某个周末，一个人宅在家，慵慵懒懒，除了上网看电视睡觉，其它的啥也不想干。打开冰箱们伫在那半天，冰箱里居然也是空空如也，所剩无几。肚子饿得咕咕叫却不知道该吃啥？在厨房溜达一圈无意中发现电饭...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量泡菜：适量葱花：适量鸡蛋：适量辅料马苏里拉：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中，打散。2.锅内倒入油，烧热，将鸡蛋倒入，用铲子搅碎。熟了...

“这是一款很营养的早餐饼，也是一款简易的披萨饼，有米饭、有烤肉、还有各种鲜蔬，轻松的把早餐营养汇聚于一锅，既饱腹又健康。而且制作起来也很简单，十来分钟就可以完成了，再配上一杯牛奶，十足活力一上午。”食材明细主料鸡蛋...

蛋包饭是一种在日本比较常见的美食，就是用煎好的蛋皮盖在炒好的饭上，再挤上番茄酱或是千岛酱，做成的一份小吃。我们在家吃饭有时候会有米饭吃不完的现象，剩饭不要扔，可以把它做成蛋包饭，好吃又实惠。那今天的文章，我们将为您...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.面条捞出锅，放进一个饭盒里，圆形方形都可以。煮面条的时候最好是放一点盐。2.把饭盒盖上，放冰箱冷藏一晚。3.第二天，把已经粘在一起成了饼...

一天三餐当中，最重要的应该就是早餐了，营养的早餐，是美好一天的开始。上班族早上的时间比较赶，如果不吃早餐，或者吃得不好，一对身体不好，二不能好好应付接下来的工作。上班族早餐吃什么，本站给大家详细介绍一下。一、上班族早...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：适量辅料黑芝麻：适量肉松：适量具体步骤1.剩米饭在保鲜膜上铺平，用擀面杖压平。2.铺上黑芝麻和肉松3.将保鲜膜收紧成团，捏紧4.揭掉保鲜膜，香喷喷的饭...

“小伙伴们煮泡面的时候，还是开水冲下去就完事儿了吗？稍微多花5分钟，泡面也能华丽变身哦～”食材明细主料快速面（1包）香肠（1根）鸡蛋（1个）生菜（几片）辅料快速面调料包（1包）芝麻油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡面的华丽转身的...

“昨天剩下的米饭和咖喱牛肉，今天华丽丽的让他变成蛋包饭吧！呼呼~~”食材明细主料剩饭（一碗）咖喱土豆牛肉（一碗）辅料鸡蛋（2个）自发面粉（25g）红椒（一个）青椒（一个）玉米粒（200g）青豆（200g）配料老姜（10g）大蒜（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“连续好几次，家里煮好饭才收到豆爸的电话，目前正在公司加班或开会，比较晚才能到家，不能回家吃饭。饭做好人不回吃最后就变成剩饭。一次两次剩饭直接热着吃吃还行，经常吃剩饭就得变个花样做着吃才能引起孩子的兴趣，要不肯定...

“剩菜剩饭的又一次华丽丽的转身~嘻嘻~~顺便当做明天的午饭~”食材明细主料红薯饭（一碗）奶酪（一小块）辅料鸡蛋（1个）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金芝士米球的做法步骤1、准备食材：红薯饭（大米：糯米：红薯=1:1:1）2、准备食...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料各式蘑菇：200米饭：100蔬菜丁：50辅料葱：5蒜：5白酒：5毫升盐：5黑胡椒碎：3生抽（蒸鱼豉油）：5毫升具体步骤1.奶酪刨丝备用。2.炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱...

“剩米饭的华丽变身。”食材明细主料剩米饭（适量）肉末（适量）西葫芦（适量）洋葱（适量）辅料酱油（适量）五香粉（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油米饭的做法步骤1、主要材料、剩米饭、肉末、西...

“剩饭怎么吃？来个华丽的变身吧···香香滴”食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）白菜心（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）葱（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷炒饭的做法步骤1、材料图：黄瓜胡萝卜白菜心...

“剩下的米饭我们可以炒，可以做成粥也可以配上自己喜欢的时蔬肉类煎成饼来换样吃！”食材明细主料剩米饭（1碗）黄瓜（1小根）胡萝卜（半根）泡菜（少量）肉丁（少量）鸡蛋（2个）辅料盐（少量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剩米饭的华丽...

“剩米饭也可以很华丽——黄金蛋炒饭，香香的。”食材明细主料剩米饭（一碗）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金蛋炒饭的做法步骤1、原料图，葱、蒜切末2、将米饭放到小盆里，把鸡...

食材明细主料饺子（600克）黑芝麻（3克）鸡蛋（2个）辅料玉米油（1匙）盐（0.5匙）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）饺子的华丽转身的做法步骤1、没有吃完的饺子速冻在冰箱再煮着吃也不好吃所以就准备做个煎饺吃2、锅中放入底油将饺子摆...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：100米饭：1碗辅料黑胡椒粉：适量具体步骤1.三文鱼切片备用。锅底一点油煎熟三文鱼。2.把鱼肉压碎。3.拌入米饭及黑胡椒粉。4.案板上先放一张保...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料煮熟的面条：适量辅料调料等：适量具体步骤1.面条捞出锅，放进一个饭盒里，圆形方形都可以。煮面条的时候最好是放一点盐。2.把饭盒盖上，放冰箱冷藏一晚。3.第...

“昨天的剩饭还有很多~做了蛋包饭后，顺便把剩下的做成了锅巴~晚上老爸看电视，想吃零食的时候，可以拿出来吃~嘻嘻~~”食材明细主料剩饭（一碗）辅料糯米粉（25g）粘粉（10g）玉米粉（25g）鸡蛋（1个）配料酱油（5g）猪油（20g）辣椒粉（20g）味精（2g）微辣（口...