相关节制的餐饮知识

做为一个微胖界的女孩，对于吃肉真的是小心小心再小心，随时都要控制自己的欲望，真是太难了!为了这个冬天能够维持好身材，小编给大家带福利来了，终于不用节制吃肉啦,快来了解了解脂肪最少的肉类有哪些吧!拿出小本本记下来!一...

每逢佳节，人们总会忍不住释放自己的食欲，看着满桌子的美食，就算是自制力超强的减肥爱好者，也要选择饱餐一顿了。美食美酒美人相伴，家人团聚，我们总会不知不觉吃下更多的饭菜，从而忽略身体健康。无节制的饮食会无形中给身体带...

“万圣节西方人的鬼节，类似于中国的中元节，西方人把它当成一个化妆大PARTY，是一个赞美秋天的节日，南瓜和玉米是这节日必须要品，常见有南瓜灯、女巫，南瓜，蜘蛛，幽灵，爆血眼球......今天来用秋天的应季食材山药、玉米、山楂酱，做...

食材明细主料面粉（250克）黄油（90克）白砂糖（25克）水（40-60克）蛋黄（一个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制月饼的做法步骤1、首先，我们要把材料分成两份：油皮：面粉150克，黄油50克，细砂糖25克，水40-60克。油酥：面粉100克黄油40克。上...

食材明细主料青瓜（2个）辅料酱油（适量）香油（适量）盐（少许）辣椒（2个）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）节节高升的做法步骤1、将黄瓜挖出备用，摆盘2、材料可凭自己喜欢选取，煮熟切碎，备用3、放入黄瓜中，即可。最后，国庆节，祝祖国生日快...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟自制圣诞节蛋糕--蛋糕大家一定都吃过，但是大家有没有吃过圣诞节蛋糕呢，其实圣诞节蛋糕和普通的蛋糕差不多，只是装饰上略有不同罢了。蛋糕的软糯可口，奶油...

春秋季节做。在挑选黄豆的时候，要看黄豆果实的饱满程度，选择相对比较饱满的黄豆，当黄豆外观有一定程度的磕碰，这样的黄豆不建议购买。其次，也可以闻一闻黄豆的气味，新鲜的黄豆闻起来是有一种淡淡的豆香味的，有刺鼻味道时，就说...

食材明细主料糯米（1000g）猪肉瘦（300g）辅料蚝油（4勺）生抽（2勺）料酒（2勺）老抽（1勺）盐（少量）姜（1块）原味（口味）未知（难度）端午节吃粽子的做法步骤1、糯米洗净提前浸泡一晚上。2、猪肉切小块，生姜洗净切片。3、猪肉中加生姜片，1勺蚝油，1勺料酒，1勺...

农历八月十五中秋节，是我们国家的一个非常重要的传统节日，在这一天我们抬头可以看到那圆圆亮亮的月亮，在这一天我们即使不能赶回家团圆，也可以通过赏月寄托思乡之情。今天咱们这边来说一说中秋节的传统习俗有哪些？以及我们...

相信大家在吃粽子的时候，都是采用清蒸的做法。随着食疗的普及，越来越多的人们也渐渐关注到了日常生活中不能轻易忽视的饮食问题，因为饮食保健问题会对身体健康产生直接的影响。那么就有人问到了，粽子的制作方法有哪些呢，一...

“圣诞节即将来临。虽然这是个西方节日，但是目前国内气氛也很浓厚，常常会在商店看到有卖圣诞节礼物和小食品的，十分诱人。目前，食品安全是个大问题，很多西饼屋用的是植物黄油、劣质色素，对健康非常不利。让我们自己动手来做...

“早在圣诞节前就烤了这些饼干，忙着一直没发，我家小朋友最喜欢吃饼干了，外面买的总归不放心，而且甜到齁，趁周末烤了好几盘。每次我做任何点心，都会询问我家小朋友的“意见”，我问他：妈妈做的饼干好吃还是外面卖的好吃？他总是开...

“上海是个圣诞节特别浓重的城市。每到圣诞节，各种店家忙着圣诞节打折，马路上吵吵嚷嚷，行人大包小包说说笑笑，好不热闹。然后今年马上又要到圣诞节了。但是，整个办公室都凝聚着“过节送什么东西给女朋友/男朋友”的复杂气...

转眼间就已经到了四月。有些地方的小仙女们都开始穿裙子了。俗话说的好，四月不减肥，六月徒伤悲。这段时间不少小仙女们都开始暗暗减肥了。但我们大多数人的减肥方法无非是节食，少吃。但很容易出现一个问题就是越节食越想...

“春节的脚步越来越近了，游子归乡，家人团聚，来一款“如意节节高”米拉祝大家吉祥如意，万事节节高！”食材明细主料粉丝（适量）蟹肉棒（适量）大蒜（适量）葱（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）酱油（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗...

“香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术的食物，将动物的肉绞碎成条状，再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。中国的香肠有着悠久的历史，香肠的类型也有很多”食材明细主料猪肉（500克）肠衣（1根）辅料盐（1.5茶匙）白糖（2茶...

“端午节马上到了，端午节吃粽子是每家每户的首先，端午节必须吃粽子，且历史典故我们都非常明白。但是对于另一个端午传统食品咸鸭蛋的由来就不是很清楚了，以下为你介绍端午节为什么吃鸭蛋的原因，端午节鸭蛋的做法和营养价值...

“腊肉以其独特的腊制风味，广受大家喜爱，腊肉自然风干需要气温低，有太阳有风的天气，但是不是所有地区都有适合的气候，例如高温多雨潮湿地区。那么我们完全可以利用食品烘干机这种厨房小家电，来摆脱天气限制，腊肉腊鱼随时想做...

“过年了，烹饪一道清爽美味的菜品——节节高。用竹笋、南瓜、青椒、火腿肠、黑木耳等利好食材搭配炒制，竹笋当容器，看着色泽漂亮，食之营养健康。私厨独有，起个吉祥讨喜的菜名——节节高。祝大家新的一年好运连连，步步高升。...

宝宝建康成长的来源是营养美味的食物，食物是宝宝成长所不可缺少的重要因素。宝宝在每个阶段所需要的饮食状况是不同的，合理的安排饮食，可以为他们的健康打下良好的基础，下面我为宝宝们介绍几种营养美味的节日食谱，希望能帮...

冬至之后开春之前。自己制作的腊肠需要经过晾晒处理之后才可以保存，晾晒之前需要把腊肠扎成一小段一小段的，之后悬挂在阴凉通风的地方，晾晒的时候需要用牙签在腊肠表皮上扎上小孔，这样更容易晾晒而且也可以把多余的油脂去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料斑节虾：5只辅料盐：5生抽：1油：50具体步骤1.1.先把虾洗净去外壳，保留虾头部。2.用适量盐和生抽拌均，腌制5分钟。3.烧热平底锅，倒入适量油烧热。4.放入虾仁干煎...

“清明时节吃青团原本是江南一带的食俗，如今网络发达，青团已经网红到了大江南北。青团一般是用糯米粉、澄粉一起制成的，再搭配喜欢的馅料，软糯清新，非常的好吃。”食材明细主料糯米粉（200g）澄粉（30g）白开水（70g）麦苗汁（100g）零卡糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉碎节瓜脯到了夏天，人的食欲或多或少的都会被酷热的天气得到影响，在酷热的天气里，想家人胃口好就得多做些清淡的菜式，这道是咸淡适中，节瓜稔甜，汁液鲜味,...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料色拉油：15ml鸡蛋：2个细砂糖：80盐：2低粉：70牛奶：15ml辅料淡奶油：250草莓：150砂糖桔：150qq糖：10具体步骤1..将鸡蛋放入碗中，边打边加入细砂糖和盐搅拌均匀。2....