相关一道清淡的家常下饭菜的餐饮知识

食材明细主料土豆（两个）青椒（一根）胡萝卜（半个）大蒜（几片）香菇肉末（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）醋（几滴）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆炒青椒香菇的做法步骤1、土豆去皮切丝放入碗中，加入适量水，青椒洗干净切丝，胡...

工作越来越忙，生活节奏越来越快，很多人都没有时间自己做饭，天天只有在外面吃，但是大家都知道，饭店的饭菜油腻，并且饭店食物的销售量大，卫生就不能保证，并且还有很多黑心商家为了盈利，使用地沟油，所以，外面的饭菜越来越不利于健康...

随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大，越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活，转而寻求清淡的饮食。清淡的食谱中也不乏一些美味好吃的菜，有的还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食...

现在很多人都喜欢吃家常菜，因为家常菜不仅仅是绿色食物，更加是家常菜有一种家的味道。特别是那些外出打工的人们，对家常菜有一种特别的喜欢。那么，就有人问了，下饭菜家常菜有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。...

带鱼十分经济实惠又好吃，无论是是什么时期，什么家庭，都是人们餐桌上比较喜欢的一道菜。带鱼的做法也十分多样，可以煎炸、可以炖烧、可以焖，还可以烤，但主要的还是红烧，今天做一道十分家常，做法简单的烧带鱼，名字叫做家常烧带鱼...

清淡的家常菜应该是许多人记忆中家乡的味道吧，那简单易做的家常菜对于漂泊在外的游子来说就是家中父母的味道，但是在外却很难吃到同样的滋味。今天，小编就要为大家介绍几道清淡菜谱家常菜做法，看看大家能否寻回记忆中的味...

老家有一块小菜园，爷爷在里面种植了好多莴笋，莴笋凉拌素炒都很好吃，现在夏天到了，对大鱼大肉不感兴趣了，吃上一道素炒莴笋，嘎嘣脆，美味极了，而且拌饭也特别香，作为一道快手家常菜，也很适合上班族们炒来吃。主料莴笋：1根辅料蚝油：2...

众所周知，小炒肉的本质就是辣椒炒肉，无非是在烹饪过程中加入了更丰富的调料，使得口味更有湖南特色。我这道尖椒炒肉虽然不比小炒肉重口，但是依然下饭。主料尖椒：5个猪肉：150克辅料小米辣：适量蒸鱼豉油：适量料酒：适量生抽：适量味...

人们常说粗茶淡饭，那么所谓的淡饭是什么呢？我们看一下清淡的饭菜有什么呢？平时我们在生病的时候吃一些清淡的饭菜，是不是属于清淡下饭的菜呢？其实就是不要吃太多调味料的饭菜呀，那些就是清淡的饭菜哦，所以我们看一下清淡的饭...

夏天到了，天气变得很热，这个时候我们的胃口会变得不好，就会不想吃东西，这个时候只有一些清淡的东西才会让我们的胃口变得更好，那清淡的菜有什么呢？怎么样煮才会让菜更加的清淡一些呢？下面就让我们一起来了解清淡的菜有什么和...

蒸饭一直以来都是我国的一种传统烹饪方式，刚开始一般只是用来做白米饭，后来经过不断的改良，在蒸饭中加入各种其他的食材，就成为了一道经典的既有菜又有主食的懒人食谱，那么，大家都知道哪些家常清淡蒸饭的做法呢？不如跟小编一...

我们生活中还有各种各样的微量元素在为身体补充着营养，不同的食物所含有的营养成分都是不一样的，有时候一道好菜往往可以让人过上舒服的一天，那么清淡的菜肴有哪些呢，跟着我一起来了解一下！一起来体会一下其中的美味之处吧...

食材明细主料大米（150克）水（适量）芋艿（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常清淡粥的做法步骤1、大米反复清洗几次入锅加入三杯水，电饭锅调煮粥档一个小时。2、芋艿煮熟去皮洗干净切块备用...

现代生活中的人吃惯了大鱼大肉，有时候就想吃一些清淡的炒菜，而外面饭店的做的炒菜又不如家里的安心卫生，这个时候就是我们学一些简单家常炒菜的时候了，家常炒菜的种类有很多，既然是自己在家做，我们就尽量做到少油少盐，来不断...

随着社会的发展，生活好转，很多疾病也开始困扰我们的日常。素菜，是中国菜肴和饮食文化的一个重要的组成部分，食用素菜对我们身体也有很大的益处。素菜可以提供给我们很多身体必须的维生素，与此同时多食用素菜，能够促进血液健...

瓜片炒肉是一道家常小菜，角瓜多吃对人们的身体有很大的益处。对于瓜片炒肉这道菜，可以用鸡胸肉，也可以用猪肉。做出来的效果都是一样的。在夏天，做上这么一道清爽的小菜，都能多吃一碗饭呢。大家都快点做起来吧！主料猪肉：适量...

花椰菜炒肉，选用的有机花菜，跟紧实的花椰菜不一样，有机花菜更松散，口感也更好，炒花椰菜一定要配上一些肉来提香，猪肉的香味会跟花菜产生神奇反应让这道菜的香味更上一层楼，这也是一道非常家常的菜，很简单的做法也很好吃。主料...

现在有许多食客朋友们都讲究清淡饮食，说起清淡饮食，想必大家并不陌生。尽管有些人不知道具体吃什么才算清淡，不过有好些朋友已经走在清淡的路上了。清淡饮食，简而言之，就是少肉少油少盐少辣。今天小编就给大家分享几道美味...

随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大，越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活，转而寻求清淡的饮食。清淡的食谱中也不乏一些美味好吃的菜，有的还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食...

如今社会，工作节奏太快，每周大家都要奔波上班，很难闲下来享受一下家庭的快乐，而享受家庭的快乐，其中一种比较好的方式就是在周末和家人一起烹饪美味的家常菜，一起享受家庭的温暖，下面小编就为大家分享几道清淡的家常菜，供大家...

冷菜，也就是凉拌菜，是我们生活中非常常见的菜式，无论是无肉不欢者，还是素食主义者，冷菜千变万化的荤素搭配、组合，都能满足人们的需求。加之冷菜的做法简单，而且也非常多样，一把青菜，几块鲜肉，洗切焯晾，调味腌拌，短短几分钟就能完...

清淡饮食顾名思义就是少吃油、少吃糖、少吃盐以及不辛辣的食物，毕竟如果长期饮食都是重口味的话，会对身体不好，所以小编建议大家要饮食清淡。那有一些朋友就问小编，饮食清淡食谱有哪些呢？下面小编就给大家推荐几个饮食清淡...

家常菜有鱼头豆腐汤、家常酸菜鱼、肉末酸豆角、红烧土豆片、红烧猪蹄、鱼香肉丝、糖醋里脊、糖醋排骨、蜜汁红烧肉、冬瓜排骨汤。下饭的家常菜在每个地区都是有所不同的，可以根据所在环境选择。...

爆炒大头菜是一道用大头菜、干辣椒、盐、耗油等一起翻炒而来的一种鲜嫩多汁，美味不可挡的好下饭菜。这道爆炒大头菜营养价值极高，食用爆炒大头菜有清润脏腑、清热止痛的强大功效，爆炒大头菜做法简单，适合经常在家做。那么...

大部分人都很喜欢吃清淡养生的菜肴，认为这些菜营养丰富，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体正常吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，令人垂涎欲滴。那么，清淡养生的菜品都有哪些呢？我们应该注意些什么呢？大家不妨跟我...