相关大麦荷叶茶的做法的餐饮知识

“大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡/焖煮就可浸出浓郁的香茶，大麦茶生津润燥，易消化，还有降压的功效，加少许荷叶同煮，焖出一壶健康养生茶。”食材明细主...

食材明细主料干荷叶（10克）山楂（10克）陈皮（5克）冰糖（适量）辅料水（750ml）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶山楂茶的做法步骤1、将干荷叶，山楂，陈皮放入锅中，洗净，加水750ml，浸泡10分钟。2、开火，煮开后，转小火煮10分钟。3、将茶汤过...

食材明细主料山楂（适量）辅料荷叶（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂荷叶茶的做法步骤1、准备好食材。2、山楂洗净用水泡半小时。3、荷叶用水冲洗下。4、ACA智能调奶器中加水，放入荷叶和山楂。5、按煮沸键。6、水...

“这炒饭是自己想出去来的，配料可以根据自己的口味调节的。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。”食材明细主料荷叶（适量）大米（适量）辅料明虾（适量）茶叶（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷...

现在的人们，因为长久的坐立，缺少运动，而让身材变的较为臃肿。胖了，对身体是不好的，在工作还有学习上，也会缺少一些机会。于是人们，便要想减肥。减肥并非是一朝一夕的事情，而是持久战。人都说，荷叶水减肥，真的是这样的吗?以下小...

“人到中年，新陈代谢率开始放慢，应少食用高甜度、低营养的食物，如甜点心、沙拉、动物脂肪和糖果，宜食用各种干果、粗杂粮、新鲜水果等。荞麦单独吃口感很粗糙，最好是与面粉搭配食用，既有粗粮的营养，口感又会绵软许多。我的荷...

“荷叶有清暑利湿、升发清阳的功效，而陈皮理气开胃，燥湿化痰。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。”食材明细主料陈皮（适量）荷叶（适量）辅料清水（500ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“收到好朋友寄来的茶，立马泡一杯，这茶真不错，清香怡人，醒脑明目，常喝能缓解眼疲劳，眼睛干涩的症状，特别适合经常看手机的朋友以及电脑族。”食材明细主料柠檬荷叶茶（1包）辅料开水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬...

“全麦面粉虽然口感粗糙，但却很有营养。与面粉混合做成全麦馒头很好吃。”食材明细主料面粉（450g）全麦面粉（150g）辅料酵母粉（3g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦荷叶夹馒头的做法步骤1、面粉、全面面粉分别称重，然后混...

“这是我平日里最常喝的一款茶饮，口感上虽不如水果茶般香甜，但却有着很好的减肥清脂的作用，而且还不会反弹。饮用此茶不拘季节、不分时间，可将其作为生活中的基础茶饮，只要坚持，不仅可以享“瘦”，还能养生哦。”食材明细主料...

“粗粮、杂粮，由从前不让人待见，现已成为健康饮食的“座上客”。粗粮细做，不但不会影响食物的口感，还能额外获得一些营养物质。杂粮饭、杂粮粥、杂粮米糊、杂粮豆浆等已经不是什么新鲜的了，今天我带来的荷叶饼算是花样馒头...

食材明细主料全麦面粉（200g）老面（80g）水（140g）辅料盐（4g）苏打（2g）油（一点点）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦荷叶饼的做法步骤1、准备材料。老面加温水化开。面粉里加盐和苏打搅拌均匀。然后加入老面水和成团2、和成这样光...

“绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促...

“这款荷叶饼含有丰富的营养，粗粮细作，健康美味，用来当早餐非常不错，里面可以随意搭配煎蛋，肉类，蔬菜，特别好吃！”食材明细主料普通面粉（300g）荞麦粉（100g）酵母粉（5g）白糖（5g）黑米面（50g）辅料温水（适量）玉米油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗...

食材明细主料洛神花（少许）荷叶干（少许）柠檬（半个）辅料冰糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬荷叶洛神茶的做法步骤1、把荷叶，洛神花洗干净(待用)柠檬切片2、放入几片荷叶煲半壶水，水开后放少许洛神花，少许柠檬汁，少许...

食材明细主料粳米（适量）绿豆（适量）燕麦（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟开锅，把上面的荷叶拿掉。5、清香...

食材明细主料大白菜（2瓣）鸡蛋（2只）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷叶蛋烧大白菜的做法步骤1、食材：大白菜2、鸡蛋3、将大白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、取平底锅置火上倒点油烧...

“想瘦身的朋友可以经常饮用此茶。”食材明细主料干山楂（适量）辅料荷叶（适量）陈皮（适量）配料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）楂荷叶茶的做法步骤1、备齐原料。2、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘。3...

“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精”食材明细主料荷叶（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减肥荷叶茶的做法步骤1、准备荷叶，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水...

“燥湿，升气，醒脾开胃”食材明细主料荷叶（10g）苍术（6g）升麻（3g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶苍术升麻茶的做法步骤1、准备机萃壶，荷叶，苍术，升麻等。2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，...

“洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体...

“记得小时家里穷，家里人口又多，想吃一个鸡蛋都很难，可是现在生活条件好了，天天都可以吃到喽。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）辅料香葱（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱荷叶蛋的...

荷叶姜茶是一个古老的偏方，大多数的我们都没有听说过，但这个偏方是一个特别有用的偏方，不然也不会流传至今。荷叶姜茶不仅清热解毒还可以减肥呢，很多小仙女又可以有一道菜谱了。荷叶姜茶还可以预防感冒，降低血脂，真的是一个...

荷叶是一种很好的养生中药材，喝荷叶茶是减肥瘦身的好办法，在现代生活中普遍存在。而且除了能减肥瘦身外，其实荷叶还对于人体有其他方面的好处，今天小编就来跟大家分享下关于荷叶的功效以及它相关的饮用方式、注意事项方面...

“消脂减肥，美容养颜。女人夏天必备。非常简单易制哦。”食材明细主料荷叶（适量）山楂（适量）红枣（适量）甘草（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂荷叶茶的做法步骤1、将材料略浸泡，过滤。党参切段。2、所有材...