相关通菜的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料蛏子：200g通心菜：350g鱼露：5g蒜：一粒红辣椒：一个豆豉：20g辅料盐：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.蛏子用盐水养3个小时以上2.煮前中间开圣子，看到一粒黑色的咚咚...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜头：1颗腐乳：2块通菜：150辣椒：1根辅料白砂糖：少许g盐：少许g油：适量ml具体步骤1.准备好相应的材料2.蒜头切沫3.辣椒去囊切丝4.腐乳加人一点点白砂糖，油搅烂，成...

“每次做炒面大哥都是一边发牢骚说吃什么炒面啊？一点都不好吃！让我很受打击的！今天我又闲着没事找打击又做炒面了！嘿没想到大哥竟然说不错蛮好吃的很捧场的吃了3碗！大哥今天是人品大爆发呢？还是这次我做的的确好吃啊？”食材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：半斤辅料腐乳：三块具体步骤1.空心菜洗净，摘取老叶，不用切哦，整一棵原汁原味才是真滋味哦；2.腐乳块碾碎，加入少许腐乳汁；3.红椒切丝，姜切丝；4.起锅热油，下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料通菜：500辅料油：适量腐乳：3块盐：适量具体步骤1.新鲜的通菜，摘取嫩嫩的叶子。洗干净。沥干水份。2.取三块腐乳。提前用少许温水浸泡。压软。3.起油锅。...

“这道开胃菜菜，是用心姐刚发的菜谱“麻辣腌豆角”成品炒制的，腌制的菜菜不单纯可以直接吃，还可以炒制开胃菜菜，亲们学会了腌制，就能变化出各种吃法，让炎热夏天的餐桌诱惑多多，让你的家人不再抱怨没胃口了。”食材明细主料通...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料腐乳：适量糖：适量具体步骤1.料通菜。2.腐乳两块（用前打碎）。3.锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。4.下通菜快炒。5.快熟时加入打碎的腐乳汁（就是照片...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料通菜(空心菜)：500辅料腐乳：2块蒜蓉：适量辣椒丝：少许具体步骤1.将通菜(又名空心菜)摘好，洗净待用。2.把2块腐乳捣碎，放入椒丝备用3.热锅下油放蒜蓉爆香后，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：适量通菜：适量辅料食盐：适量具体步骤准备好食材，空心菜适量，红甜椒半个，腐乳2块，蒜瓣5—6个。将空心菜洗净，切段备用；红甜椒洗净切丝；腐乳同腐乳汁一...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料通菜：腐乳：红椒：辅料蒜蓉：糖：油：盐：具体步骤1.通菜洗净，掐成段，使每一段都有叶子和梗，在梗处掐一下（炒时更易入味），掐好的菜码放整齐，梗在一边，叶子在一边；2.红椒...

食材明细主料通菜（500g）调料豆瓣酱（两勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆瓣酱通菜的做法步骤1、通菜洗净控干水份。2、起锅烧油，倒入通菜。3、炒到断生。4、加入豆瓣酱调味。5、翻炒均匀。6、装盘。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500辅料盐：适量油：适量腐乳：适量具体步骤1.通菜去掉黄叶，洗净。2.锅中倒入适量的水，烧开。3.倒入通菜，放入适量的油。4.水放的比较少，搅拌一下。5....

“广东家常菜。”食材明细主料通菜（适量）辅料腐乳（适量）青椒丝（适量）蒜头（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒通菜的做法步骤1、自己种的通菜。2、洗干净。3、切成段。4、蒜蓉，青椒丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500辅料鸡精：适量大蒜：3瓣盐：适量具体步骤1.通菜买回来后泡在水里冲洗干净2.洗净后捞出摘成小段放在篮子里沥干水分3.大蒜去皮4.把大蒜剁成蒜蓉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐乳相信大家都不陌生，甚至可能家家户户都会在家备上一些用来做调料。老实说，我第一次看见腐乳是我妈妈让我去商店买的，我回去之后看见它就说发霉了的食...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:12分钟虾酱通菜是一款非常美味的菜肴，对于喜欢吃青菜的朋友们你们可以好好体验一下这款菜肴的美味之处，这也是非常棒的事情。这款菜肴荤素搭配均衡，也是非常具...

“通菜新鲜营养价值丰富，除了吃起来口感鲜美，还能补充维生素，做法又简单。”食材明细主料通菜（300g）辅料大蒜（30g）调料六月鲜轻盐松茸酱油（2勺）白砂糖（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼通菜的做法步骤1、通菜摘成小段后...

“椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有，只要当造。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。”食材明细主料空心菜（500克）腐乳（2小块）尖椒（2个）辅料盐（适量）蒜头（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.通心菜洗净切段，辣椒洗净后切丝。2.在碗内加入腐乳、适量盐和糖，加入少量清水搅拌均匀待用。3.锅里放油，稍热后下蒜末爆香后加入通心菜，翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腐乳：6块通菜：500辅料盐：1鸡精：1油：3ml具体步骤1.通菜去老梗，洗净，浸泡10分钟；2.捞出，沥干水，待用；3.热锅，倒油，放入6块腐乳；4.腐乳炒香，炒碎5.放入洗净的通菜，爆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辣椒：10通菜：500腐乳：8辅料油：适量蒜蓉：适量盐：适量具体步骤1.辣椒洗净切丝，蒜子拍成蓉。2.腐乳加入少许腐乳汁，捣成酱。3.通菜洗净浸泡一会。4.把通菜摘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每次这道虾酱通菜一出来的时候我们家里都没有人看得到我，吸引了我家大小朋友的全部目光呀，菜端上桌子后往往就只有一半了，一些人不知道要说什么好了，不过...

豆腐乳是我的下饭神器，咸咸的，软软的，一口大米饭，一口腐乳，虽然食材简单，但可以让人吃得有滋有味。不过单单只吃腐乳，不太营养，所以想着搭配点绿色蔬菜，通菜炒出来香香脆脆的，搭配上腐乳不用额外加盐就已经很有味道了。主料通心...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：500胡萝卜：1/2根辅料盐：适量生抽：适量油：适量蒜头：适量具体步骤1.通菜摘好洗净2.将通菜切粒3.胡萝卜切粒4.热锅下油，爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒5....

“空心菜的叶子也很好吃，我的空心菜放久了采用这种炒法，避免浪费”食材明细主料空心菜（200克）大蒜（1/2个）辅料盐（1匙）鸡粉（1/2）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜去叶子2、蒜蓉入油中小火炒香3、...