相关鸡腿红萝卜炖土豆的家常做法的餐饮知识

食材明细主料鸡腿（四个）红萝卜（适量）土豆（适量）辅料洋葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）青红椒（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）水（适量）五香粉（适量）冰糖（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡腿红萝卜...

“鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质...

“妞妞最近爱上土豆，各种土豆做法她都爱吃。昨天吃完，今天又说妈妈我想吃土豆。哈😊好吧，今天继续土豆。”食材明细主料土豆（5个小土豆）红萝卜（适量）火腿（2个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料鸡腿（四个）胡萝卜（一根）土豆（一个）辅料盐（适量）鸡精（适量）冰糖（适量）生姜（少许）大葱（少许）大蒜（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿土豆胡萝卜煲的做法步骤1、鸡腿过沸水洗净，在鸡腿上划几刀，胡萝卜土豆洗净切大块备...

“食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精盐，6、再调入生抽，7、调入味精，放一...

“鸡翅根中含有很多的维生素物质，尤其是维生素，a的成分比较丰富，要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质，通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康，所以在平时生活中如果缺乏维生素成分的话，那么吃一些鸡翅...

“胡萝卜和鸡肉是很好的营养搭配”食材明细主料鸡腿（两个）辅料胡萝卜（适量）葱（少许）八角（一个）生抽（少许）老抽（少许）白糖（一撮）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿剁成块，放入冷水准备焯水2...

“特地为那些不爱吃蔬菜的人准备的，绝对能让你吃出浓浓的肉味儿~自己当初看到这个菜的做法后就立马两眼发光。不爱吃蔬菜的人可以试试哦~”食材明细主料胡萝卜（适量）青蒜段（适量）洋葱（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）生姜（适量）配料...

“牛小排煲汤很不错的选择，领导吧，喜欢啖啖肉，用牛小排煲汤后，顺手捞起用筷子轻轻一捅，就可以把中间的骨头去掉，就剩下一块有个洞的肉肉了，那肉特别好吃，因为近骨头，没象一般煮大块牛肉似的粗糙，还有点韧性呢。”食材明细主料牛...

“鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身...

“微麻，微辣，咸鲜中带着微甜，鸡肉香嫩，萝卜块软糯，超级下饭😋😍白萝卜正当食，开炖吧👍”食材明细主料鸡腿（4个）白萝卜（一个）辅料花生油（适量）葱姜蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）冰糖（5粒）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）微辣（口...

食材明细主料鸭腿（500克）辅料土豆（100克）胡萝卜（100克）配料红辣椒（50克）盐（1.5克）葱叶（适量）蒜（5瓣）五香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜炖鸭腿的做法步骤1、将鸭腿准备好2、将土豆和胡萝卜洗净去皮3、土豆一切两半4、改刀...

“鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。另外，鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用...

“汤汁醇红咸鲜，营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜（一个）红菇（两把）土鸡（一只）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（一个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红菇炖土鸡的做法步骤1、红菇先用水冲洗外面灰尘。剪...

“春天怎么能离开肉肉，今就来一款米饭杀手牛肉炖土豆，软糯下饭。”食材明细主料牛腱子（适量）胡萝卜（1根）土豆（3个）尖椒（2个）辅料糖（适量）油（适量）老抽（适量。）蚝油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腱子炖土豆...

“给自己做的酸萝卜炖鸽子，感觉味道很好，就用酸萝卜给老公炖个鸡腿。考虑到酸萝卜足够咸，又放了土豆。”食材明细主料鸡腿（2个）土豆（2个）酸萝卜（几块）辅料食用油（半汤匙）卤肉老汤（些许）调料生抽（10克）老抽（5克）味精（1克）花椒（小许）葱（小许）八...

“关注我的朋友都会发现，我在做中餐的时候一直秉承“简单调味，吃出食材原味“的原则，但是唯独做鸡我会打破这个原则。因为无论在德国还是国内，市面上卖的绝大多数都是机械化养殖鸡，味道真的不适合清炖，这道水萝卜炖鸡腿，加入...

食材明细主料胡萝卜（一个）鸡腿（二个）土豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（一点）老抽（一点）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）红椒丝（适量）五香粉（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜土豆烧鸡腿的做法步骤1、鸡大腿剁成小块焯水洗净控水备用...

“冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快...

“健康好味兼正气。”食材明细主料土豆（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）鸡腿（适量）辅料洋葱（半个）配料酱油（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆红萝卜香菇鸡腿的做法步骤1、土豆，红萝卜，泡开的香菇适量，洗干净切好备...

“微辣，咸鲜入味儿。香菇滑嫩，胡萝卜土豆粉糯，好吃下饭。😋”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）香菇（适量）大鸡腿（3个）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（一小段）香叶（适量）盐（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）...

“微辣，咸鲜，嫩配菜丰富，下饭一来。”食材明细主料鸡腿（6个）胡萝卜（一个）土豆（2个）辅料洋葱（半个）青椒（一个）玉米油（适量）姜片（适量）香叶（适量）桂皮（一小段）八角（一个）花椒（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（适量）咸鲜...

“简单的经典菜总是让人回味无穷，炖上一锅，有肉有菜，香辣开胃，一定要多蒸些米饭哦！🍚”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）八角（适量）草果（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒...

“胡箩卜土豆去皮切块，元葱切丁，姜切丝。”食材明细主料胡箩卜（3根）辅料土豆（3个）鸡腿（1斤）配料元葱（1个）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）糖（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡箩卜土豆炖鸡腿的做法步骤1、...

食材明细主料土豆（2个）白萝卜（1个）辅料胡萝卜（半个）青椒（1个）大葱（少量）姜（适量）调料油（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）盐（少量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖萝卜的做法步骤1、准备食材：削皮洗净。2、分别切丁。3、油锅加...