相关简单家常菜芝麻蛋皮菠菜的餐饮知识

“春天正是吃菠菜、芝麻的季节，所以做了芝麻蛋皮菠菜，简单易做，清淡可口”食材明细主料菠菜（适量）辅料熟芝麻（适量）蛋黄（3个）配料香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻蛋皮菠菜的做法步骤1、准备材料，菠菜、鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400鸡蛋：2只辅料葱：3大蒜：5具体步骤1.食材。2.菠菜洗净，切段。鸡蛋打入碗内，加盐搅拌均匀。3.炒锅放到火上烧热，倒入花生油，在倒入蛋液，摊成蛋皮。4....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠菜：250鸡蛋：1个辅料姜、花椒、干辣椒、盐、花生油：少量具体步骤1.菠菜清洗后在热水里焯一下，这样更好地去除掉多余的草酸，吃起来更适口。2.将鸡蛋打...

食材明细主料菠菜（适量）黑芝麻（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净后入沸水焯一下，然后捞出切小段2、将鸡蛋放入大碗中，打散，里...

“在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶，被袋子包着，还反映不过来是菠菜，后来才知道是菠萝嫩叶，叶子很嫩，不用煮太长的时间，所以就稍焯一焯水凉拌了。”食材明细主料菠菜叶（1/2磅）辅料枸杞籽（6粒）配料盐（2茶匙）菜油（1汤匙）细砂糖（1/...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250白粉丝：80鸡蛋：2个辅料鲜贝露：15香油：5盐：2糖：2米醋：5ml辣椒油：3具体步骤1.准备好所有的食材。2.粉丝入开水锅中煮熟捞出过凉备用。3.再把洗净的菠菜...

“夏天很热，所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个冷菜，其实冷菜的制作方法最简单，也最好吃，今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》，味道好极了！”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）配料麻酱（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜...

“菠菜的营养丰富，它含有大量的β胡萝卜素和铁，同时也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中丰富的维生素a使眼睛明亮美丽，b族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。”食材明细主料菠菜（适量）辅料白芝麻（适量）生抽（适量）盐（适量...

食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻酱（半勺）水（1小勺）盐（适量）油泼辣子（适量）花椒大料水（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱菠菜拌蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个打散。2、平底锅刷油，倒入蛋糊，等表层蛋液凝固的差不多就...

食材明细主料菠菜汁（50g）低粉（100g）鸡蛋（5个）辅料玉米油（50g）白糖（40g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常版菠菜蒸蛋糕的做法步骤1、蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加菠菜汁和玉米油搅拌均匀。3、筛入低粉翻拌均匀。4、拌好的蛋黄...

食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（3个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶，根清洗干净，切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下，捞出，过凉，挤干水分，装盘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：400辅料熟芝麻：适量芝麻油：适量油：适量蒜末：适量蚝油：适量具体步骤1.菠菜洗净撕开，长了掐成段。2.烧开水放菠菜焯水捞起。3.用手挤干焯好的菠菜水...

食材明细主料菠菜（200克）芝麻酱（适量）辅料凉开水（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）咸香（口味）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已去根洗净）、芝麻酱。2、在碗中加适量的芝麻酱，加适量的盐。3、加适量的酱油...

“哎，今天真成了黑色周末了！早上忙着去打球，拿衣服时，把像机从沙发弄到了地上！结果，悲剧发生了，像机拍出来的片片模糊了！问过朋友，说是如果维修的话，可能跟买新的差不多了！问过专卖店，让下午拿机子去看看~哎，昨天晚上回公公家，像机...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400辅料老抽：少许芥末：少许生抽：适量糖：少许芝麻酱：适量熟芝麻：适量具体步骤1.菠菜洗净焯水。水开下锅，再开即断生。软硬程度依据个人喜好。过凉水，...

“春日美味～芝麻拌菠菜，颜色碧绿，新鲜脆嫩，简单拌一拌就很美味哦！”食材明细主料菠菜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）食用油（适量（焯水用））芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝麻拌菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干备用。2...

“菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋卷芝麻菠菜其实是一道家常的菜，但是你把菠菜卷入蛋卷中，在盘里摆成一个花状中间再放一些炒好的肉末，立即高大上了，而且这也不是非常的难做，大家可以尝试...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300辅料大蒜：适量熟芝麻：适量糖：适量盐：适量姜：适量花椒：适量生抽：适量醋：适量食用油：适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净2.将大蒜和姜切成末备用3.将切好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量芝麻酱：适量颗粒花生酱(也可以不放)：适量辅料大蒜：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量醋：适量芥末油：适量芝麻：适量植物油：适量具体步骤1.烧一锅水，里...

食材明细主料菠菜叶（适量）糯米粉（适量）黑芝麻馅（适量）辅料澄粉（少许）粘米粉（少许）调料纯净水（少许）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜芝麻饼的做法步骤1、准备好食材:如图，菠菜只取叶子就好。2、先把菠菜洗干净，放入开水锅中烫...

“这款菜肴是一道冷盘素菜，制作方法并不复杂，主要的过程是调味。调味料中使用了辣根（绿色芥末酱），辣根和菠菜搭配可以说是绝配，非常诱人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明细主料菠菜（500克）辅料辣根（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）...

食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料熟白芝麻（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜芝麻蛋卷的做法步骤1、菠菜焯水，放料理机打成汁。2、鸡蛋打入碗中，加入菠菜汁。3、晒入低粉。4、加入熟白芝麻。5、搅打均...

“微辣开胃下饭！”食材明细主料菠菜（200克）辅料蒜瓣（3个）姜（20克）葱花（20克）红辣椒（1个）香油（15ml）花椒粒（10个）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌芝麻菠菜的做法步骤1、菠菜洗净焯熟2、把菠菜切段，葱姜蒜红椒切碎3、锅中放入香油炸...

“这款菜肴是一道冷盘素菜，制作方法并不复杂，主要的过程是调味。调味料中使用了辣根（绿色芥末酱），辣根和菠菜搭配可以说是绝配，非常诱人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明细主料菠菜（600克）辅料辣根（少许）盐（适量）生抽（适量）蚝...