相关油皮的餐饮知识

“油皮又叫豆腐皮，含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏。含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。油皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在菜市场看到菜贩子的油皮菜很新鲜，就多买了些放冰箱存着，灵机一动，翻到了家里之前做泡椒鸡爪还剩下的泡椒，拿来做泡椒油皮菜肯定很下饭。再加上家里人都...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟孜然油皮，当鲜嫩的豆皮遇上浓香的孜然，你的味蕾一定跑不开了。鲜嫩豆皮放进多重调料的鲜汤里，葱，姜，蒜，油等等丰富美味浸进豆皮的里里外外，色泽鲜亮，质感润滑，...

“我特别爱吃炖菜，健康营养，而且可以把多种食材一锅炖出，但是炖菜一般都要高汤，调一锅高汤很费时间，有时没有时间去炖高汤。有了汤小调鸡汤，一首歌的时间，享大厨煲的汤，两个人的话一包汤小调鸡汤就搞定啦，实在是太方便啦。今天...

“厨房小家电真真是方便了生活，早餐变得更简单快捷。预约定时，不用早起煮粥，不用外买淡而无味的豆浆。纯净香浓的黄豆豆浆，能挑起油皮的好豆浆😋”食材明细主料黄豆（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不可思议的是我曾把辣酱炒油皮做成早饭吃，我也不知道以前是怎么想的，有点儿莫名其妙。也正是因为这样，这才成了我第一道不需要旁边人指导我就能做出来，也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟孜然油皮（豆皮）是一类做法简单用时较短，极其适合上班族的菜式，它将蛋白质，氨基酸含量极高、还含有铁钙等微量元素的油皮和孜然粉完美结合，不仅增加了口感，让...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的油皮冬瓜汤是一道十分健康的家常菜，个人很喜欢吃研究吃食。油皮冬瓜汤做法很简单，而且卡里路很低，这取决于油豆皮这种食材的特性，油豆皮富含高蛋白...

食材明细主料油皮（适量）猪瘦肉（适量）香菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜肉丝炒油皮的做法步骤1、油皮用冷水泡发，十分钟不到就泡好了。2、泡好的油皮清洗一下沥干水。3、猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜一般可以怎么做呢？今天给大家推荐一道油皮冬瓜汤，好喝还养生。冬瓜可以有利尿、助消化、消水肿的作用；还可以帮助排除体内多余的水分。能有效控制体...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟泡椒油皮菜是一道简单又方便的家常菜，是一道全素的菜，油皮菜有吸油的功效，泡椒味的油皮菜味道酸辣，很下饭和开胃，一口下去酸辣可口，美味至极，制作成本也很低...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道油皮炒豆芽是一道吃在嘴里味道不错的美食，一听这名字就知道制作这道油皮炒豆芽的主要的食材就是油皮和豆芽，豆芽我们一般选择黄豆芽来制作这道美食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油皮菜炒胡豆是一道四川菜，不过现在已经很少人会这样做来吃了。其实胡豆的营养价值十分的丰富，保健价值也是很高的，可以增强人体的耐力。然而油皮菜也是...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料油豆皮：1块火腿肠：1根辅料葱白：1段生姜：1块大蒜：3瓣食用油：少许食盐：1/4勺小红干辣椒：2个具体步骤1.准备好材料，分别是葱白，姜，辣椒，蒜（只有两瓣哈）。2.葱白切段，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟油皮冬瓜汤是一道很清淡的吃起来非常好的一种汤菜，也是很有营养的，还可以利尿，所以我推荐大家做，做法也是很简单的，里面有有豆皮，冬瓜，还有虾皮，营养丰富，很适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道油皮炒豆芽是一道非常不错的美食，我们家里就经常制作这道油皮炒豆芽，这道美食可是我妈妈的拿手好菜喔。如果你没有吃过这道油皮炒豆芽，那真的算作是...

我相信我们大家对油皮都所了解吧吗，油皮也是在我们每个人的生活中必不可少的，有的人爱吃，有的人不爱吃，在这我还是悄悄的告诉你，油皮做好了还是很好吃的，但是我们有哪些人知道怎么做油皮才是最好吃的那，下面就由我来带领大家...

“天气热的不要不要的，收拾厨房发现了老公大人最爱的油皮，决定把冰箱里剩下的胡萝卜和黄瓜下脚料使用上！用麻麻的手机拍的照片，不那么清晰，但是好吃的不要不要的，受到了老公的表扬”食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）油皮（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟出门在外的话其实最想念你的不仅是家里人而且还有家的味道，身在异乡的话其实是很希望自己能够有幸吃到家常菜的，在家的时候可能就是一道家常菜但是油皮...

有很多朋友都吃过豆腐，这是很有营养价值的一种豆制品，除了豆腐之外，还有一种很好吃的豆制品叫做油皮，今天小编就给大家介绍油皮是什么食物。一、油皮是什么食物油皮也被叫做是油豆腐皮，是把大豆经过烧煮之后经过凝结制成的...

1:1。制作苏式月饼油皮时，猪油1/2杯，水1/2杯即可。制作油皮时，添加的水量过多，面团不容易成型，添加的水过少，会使面筋胀湿度变差。苏式月饼是月饼常见的种类，是中秋节传统食品，起源于苏州，属于苏式糕点，成品后月饼皮酥脆，色泽美...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多朋友可能不太了解油皮菜，其实，这种菜又被叫做牛皮菜、厚皮菜，样貌类似于我们常吃的青菜，根茎部位的肉质比较肥厚，一咬满嘴汁水。今天，我们就要用这个大...

食材明细主料油豆皮（两张）猪肉（适量）虾（适量）蛤蜊（适量）藕（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料姜（偏多）葱（偏多）盐（少量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油皮卷的做法步骤1、准备用料2、蛤蜊去壳，虾去头去尾清洗干净3、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料介兰：50油皮：30辅料盐：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.介兰放入开水中焯两分钟。2.把焯好的芥兰放入凉水中过一下水。3.把介兰切成薄片，放入碗中。4.油片...

食材明细主料油皮（1张）肉馅（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香脆油皮春卷的做法步骤1、油皮切合适大小的正方形。2、肉馅加盐、葱花等调味料调制。3、包入适量肉馅。4、卷起来。5、封口用一个牙...