相关田园的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长豇豆：250青椒：25紫皮茄子：250辅料洋葱：20盐：适量油：适量糖：1勺生抽：1勺具体步骤1.原料2.把原料全部改刀处理，均切成统一长度3.锅内油温达到八成热时，放入...

“小编当年的宝宝出生就有8.5斤，那时候也是少奶，很着急，家里的老人就经常做这样的米饭让我养身子，有人说鱼头可以下奶，其实对于剖腹产的个人还是建议要月子后期或者出月之后吃，那样奶水才更充足的，而月子期间还是要多多不错...

“打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材，做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣（1碗）面粉（1碗）火腿肠（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）小葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过...

“专为小朋友设计的田园米饼好多小朋友都很挑食，这个不吃那不吃的。真让各位妈妈们操心的了。每到午饭时间，就常常看见好多阿姨，手里拿着盛着一碗饭菜，追在小朋友后面叫着喊着快吃饭…各位妈妈们真的很辛苦啊。今儿这款煎...

食材明细主料大杏仁（1/2杯）核桃（1/3杯）糯米（1/4杯）辅料冰糖（50克）水（5杯）蜜桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁核桃饮的做法步骤1、將杏仁、核桃、糯米混合在一起洗淨。加入2杯的水浸泡數小時。2、將所有材料連水一...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。加了奶油奶酪的南...

食材明细主料高筋面粉（150g）酵母（2g）白糖（15g）花生油（15g）豌豆（适量）甜玉米（适量）鸡腿（1只）披萨酱（适量）火腿肠（适量）姜（适量）蘑菇（适量）青椒（适量）辅料马苏里拉奶酪（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）香草（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡肉田园披萨...

“这是一道很爽气的具有西洋风味的东北菜，对它感兴趣最初是因为这个有趣的名字，上网一查原来：哈尔滨建埠之初，清末滨江道府招待西方领事，为了适合西方人喜欢酸甜的习惯，而将鲜咸口的东北焦烧肉片改良而成，取名“锅爆肉”，没想...

“面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅...

“玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口...

“每天中午只有一个半小时的休息时间，要自己做饭吃又想有休息时间，就要想想办法，煲饭的时候把菜放到电饭锅里面一起蒸熟，适当多放点水就可以了~新买的电饭锅太小了，大一点的碟子放不下，只好用锅蒸，趁着蒸菜的时间小眯一会，起...

“有人认为披萨源于中国，传说当年意大利著名的旅行家马可.波罗在中国旅行时喜欢吃一种北方流行的葱油馅饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制也无处可寻。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自...

“为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆（300g）莲藕（一小段）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、...

食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉碎（适量）玉米粒（适量）芹菜（适量）番茄（适量）南瓜短面（适量）西兰花（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园面汤的做法步骤1、准备好南瓜短面，猪肉碎，鸡蛋，玉米切粒，番茄、胡...

“鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁...

“#小小美食日记#平时一直吃甜蛋糕，今天来尝试做一下这个咸蛋糕吧，里面加了很多蔬菜，有浓浓的芝士味，样子看着有点像磅蛋糕，但其实做法跟配料跟磅蛋糕完全不一样，方子是参考了小嶋的法式咸蛋糕做的，我加了自己喜欢的蔬菜，做了...

食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟，手撕丝。3、食材洗干净，适量生菜...

“松软的土豆，口感清新的四季豆，酸甜的番茄，咬劲十足的老母鸡块，混合起来，你中有我，我中有你，吃起来满口是香，一个人不想做太多的菜时，可以尝试做这道田园炒鸡肉块，满好吃的。”食材明细主料老母鸡块（250克）土豆（2个）番茄（2个）四季豆（1...

“春季，一个多姿多彩的季节，一提到春天，人们就不由得想起了姹紫嫣红、千娇百媚的花朵，今天就上一款非常春天的什锦素炒面，色泽鲜艳，口味丰富多彩，诱人至极！虽然说是素炒，但营养还是比较丰富的。配以非常提味的孜然粉和番茄酱，美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料盐：1/4小匙酵母：1/2小匙细砂糖：2小匙高筋面粉：150黄油：15清水：80辅料番茄酱：适量胡萝卜粒：适量青豆粒：适量洋葱：适量玉米粒：适量青红椒：适量披萨草：适量罗勒叶：...

“又到了一年的丰收季节，蔬果成熟、瓜菜飘香的季节里，红的、绿的蔬果挂在田间地头，最是让人喜欢。像不想把它们统统搬回家呢！用卡仕达酱制作出来的面包，口感非常的松软，就这样吃已经很让人喜欢了，再在里面加上五彩缤纷的蔬菜...

“简易披萨快手美味”食材明细主料吐司片（适量）火腿（适量）奶酪片（适量）杂蔬粒（适量）辅料黑胡椒（适量）沙拉酱（适量）盐（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园迷你pizza的做法步骤1、1、在吐司片上挤一层番茄酱，将切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆很多人都特别喜欢吃。而且土豆非常容易饱腹，所以想要吃少点的女孩子们可以多试试土豆。这款香喷喷的田园小炒土豆丁算是小编最爱的一道菜之一了，本...

“早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（2汤勺）辅料小白菜叶（2颗）胡萝卜（1根）盐（半勺）五香粉（小半勺）鸡精（小半勺）味精（小半勺）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟【原创首发】田园蝴蝶制作这道菜需要甘蓝、胡萝卜、黄瓜等等等等的食材，黄瓜中还有丰富的营养素，可以清热解毒，还有美容的功效，非常值得食用，再加上紫甘蓝具有...