相关宝宝辅食：淮山莲子瘦肉粥的餐饮知识

“秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。淮山与莲子可温胃健脾，最适合脾阴不足的小儿。蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，...

“皮蛋营养丰富，味道鲜美，大家也没必要望皮蛋生畏。各种食材都可以让宝宝尝尝，帮孩子完善食物种类库，减少挑食偏食的几率。偶尔吃下，改善下口味，也蛮好的~。这道粥是道咸粥，推荐一岁以上宝宝食用。参考月龄：13M+”食材明细主...

食材明细主料青菜（5棵）猪肉（1块）辅料大米（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食猪肉菜饭的做法步骤1、青菜，瘦肉，大米，洗干净备用。2、瘦肉搅拌成泥，青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店，SQ2119N，报我的名字：小可乐妈...

“今天做莲藕红枣泥，宝宝添加辅食后料理机是必不可少的用具，给宝宝用尚唯尔266辅食机打的十分细腻，宝宝容易消化。”食材明细主料莲藕（1节）红枣（5颗）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食莲藕红枣泥的做法...

食材明细主料三文鱼（一条）山药（适量）南瓜（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）婴儿宝宝辅食三文鱼南瓜山药粥的做法步骤1、煮十倍粥（一杯米十杯水）2、山药南瓜洗净，切块；三文鱼洗净，切片3、南瓜山药三文鱼一起放到蒸锅中蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料精瘦肉：适量菠菜：适量大米：适量辅料具体步骤1.大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻...

“宝宝容易拉肚子，吃药又怕对宝宝不好怎么办？”食材明细主料大米（80克）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）宝宝辅食的做法步骤1、最近天气太热了，贪凉，忍不住吃冰西瓜，开了空调，宝宝现在五个多月，一直纯母乳。一不小...

“牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品，常吃牛肉可以补气养血，强筋壮骨，利水消肿。”食材明细主料山药（半根）牛肉（50克）大米（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药牛肉粥的做法步骤1、准备牛肉煮熟2、准备...

食材明细主料猪里脊（一条）姜（3-4片）辅料水（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）宝宝辅食肉松的做法步骤1、猪里脊，用清水浸泡1-2小时，期间换水。2、里脊去膜去筋，切小块，洗净备用。3、姜切3-4片备用。4、热水焯肉去血水，温水...

“肉补铁，虾补钙。肉末也可以放牛肉末，虾也可以改成放枸杞煮。”食材明细主料早米（35g）燕麦（5g）肉末（40g）辅料海虾（15克）水（260g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食肉末燕麦粥的做法步骤1、碗里放早米25克，燕麦5克。2、洗...

“婴儿辅食，懒人早茶，宝宝辅食”食材明细主料干淮山（一小把）辅料婴儿米粉（1平勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干淮山米糊的做法步骤1、取干淮山一小把，过滤水250左右。2、把干淮山和水扔进破壁机进对了，选择婴儿米糊功能...

“6个月宝宝辅食之蛋黄粥,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长.”食材明细主料大米（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食蛋黄粥的做法步骤1、大米淘洗干净,放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右2、...

“秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所...

“最简单的辅食，想多学习宝宝辅食可以加v：1824447940”食材明细主料山药（适量）红豆（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食红豆山药的做法步骤1、食材：红豆、山药、白砂糖2、将山药用水洗净3、将山药...

“小小的一根，软软嫩嫩的，一手一根刚刚好，锻炼咀嚼妥妥的！”食材明细主料铁棍山药（2根）辅料里脊肉（500g）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食山药香肠的做法步骤1、山药洗净后去皮切成小块。2、山药放入蒸锅中大火蒸煮1...

“山药牛肉粥，健脾又养胃哦”食材明细主料山药（适量）牛肉（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药牛肉粥的做法步骤1、准比食材：山药牛肉大米（请参考自家宝贝的食量放多与少）2、把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟3、...

“一夜醒来，秋风起了。中秋过后，天气一天比一天凉，也一天比一天干燥。大人要滋补，小朋友也不例外哟。此款汤加了梨子一起蒸，清润而不寒凉。口感清甜，宝宝也会很喜欢的呢。”食材明细主料梨子（半个）瘦肉（100G）辅料果皮（1小块）清水（...

“苹果是宝宝爱吃的水果之一，脆口的苹果喜欢煮着吃，就经常和大米一起煮粥，孩子吃的可欢了。”食材明细主料大米（100g）苹果（1个）辅料火龙果（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）宝宝辅食水果粥的做法步骤1、先将大米淘洗干净...

食材明细主料山药（半根）莲藕（1节）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药莲藕泥的做法步骤1、准备半根山药。2、去皮切段。3、1节莲藕。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、食材倒入料理杯加适量清水。7、尚唯...

“宝宝小，易拉肚子，又不敢喂药，怎么办？”食材明细主料大米（80克）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）宝宝辅食的做法步骤1、宝宝五个多月，一直纯母乳，最近太热了，贪吃了西瓜，也开了空调，导致宝宝拉肚子，向家里的医生请教...

“藕生津清热，健脾益气，和梨配在一起，香香甜甜，口感顺滑，非常好喝。”食材明细主料藕（120g）秋梨（250g）辅料水（150g）桂花酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食莲藕秋梨羹的做法步骤1、准备食材。2、藕，秋梨洗净去皮切块...

食材明细主料猪肉（适量（里脊肉））山药（适量）大米（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）婴儿宝宝辅食肉松山药粥的做法步骤1、猪肉的里脊肉切小块，焯水后洗净，加入葱姜，把肉炖烂。2、捞出肉块后控水，放入保鲜袋内用擀面杖把肉块...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料淮山：50辅料配方奶：适量具体步骤1..蒸熟将淮山削皮洗净备用2.切成小段，摆入盘中隔水蒸至熟，用筷子可轻松插透3.用勺子将蒸熟的淮山压成泥状4.将适量配...

“春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃，很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好，所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加...

食材明细主料猪瘦肉（适量）辅料酱油（微量）盐（少量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）婴儿宝宝辅食肉丸的做法步骤1、瘦肉洗净、切块、放入欧贝尔绞切杯里；绞成肉泥2、将葱姜洗净切段，放入绞切杯中；使用料理棒把葱姜绞碎3、在葱...