相关少脂版的餐饮知识

“香菇炖鸭汤具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。撇去浮油，不加味精，原汁原味，汤鲜味美，鸭肉酥烂，菇香浓郁，木耳软糯，营养丰富，做法简单。”食材明细主料大鸭腿肉（300g）水发香菇（100g）水发木耳（50g）辅料姜片（25g）大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：160全麦粉（含麦麸皮）：45酵母：5白糖（少糖）：38温水：适量鸡蛋：一个脱脂奶粉：15橄榄油（代替黄油）：17辅料具体步骤1.先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母...

在这个时代，减脂瘦身是每个人都想要的了，每个人都希望自己的身上是接受的肌肉，而不是肥肥的泡囊肉。那么减脂瘦身是很讲究的，除了不可缺少的运动以外，在饮食搭配上也是很讲究的，少脂少糖，充足的蛋白质。你想知道怎么做吗？一起...

“又是一年年来到，蒸脂油饼的时间到了。现在不比以前，以前一年蒸一次，一次蒸一大不落(谐音)吃着那个香啊😍现在什么时候都可以做，做的也都很好吃，但只有过了腊八，好像才能吃出那个感觉，那个味儿来。那就是年味儿😋”食材明细...

很多人问减肥的时候吃什么，一一回答的基本上都是鸡肉、牛肉或者鱼肉，没有别的原因，就是因为这些肉的脂肪含量低，堆积在我们体内的脂肪相对就少。然而我们几乎天天都在吃的猪肉，脂肪含量有多高呢？你知道吗？还在等什么，快和小编...

“冰箱里的馒头太多？单吃馒头又索然无味？不妨试试这款色彩丰富的馒头披萨吧，采用的是减脂50%的芝士片和低热量的奥尔良鸡肉，在享受美味的同时又不用担心长胖哦”食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（2个）辅料红椒（半个）佛手瓜（半个）杏鲍菇（1...

“夏季来了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，就拿节食减肥来说，好多美食连看都不敢看，每天都吃得比小鸟还少，结果效果仍然不怎么样！很多MM来讨教如何能既享美食又瘦身，其实，只...

茭白有着丰富的营养，配上肉丝真的是绝配，低脂版的可以用鸡胸肉做，超级好吃，口感是软软的，肉丝也是软软的，搭配着红椒，让菜看起来更加好看，这道菜也算得上是爱好素食主义的最爱，鸡胸肉低脂有营养，减肥的伙伴也一样可以吃。主料茭...

减脂，即是减肥，是我们女性朋友一辈子在进行的一项活动，如同我们的事业一样，起起落落，断断续续地进行着。为什么会这样子呢？还不是我们这群天生爱美的女性们想保持魔鬼般的身材，可又管不住嘴，要享受美食，便会一直这样矛盾的间歇...

““独伫楼台月蒙蒙，弥雾有几重。情意如水覆难收。一夜愁雨绵绵几时休。泪落胭脂染颜容，钗断思白头。恰逢春色又黄昏，人生苦短此恨竟占七分”，生活可以很乏味也可以诗情画意，关键在于你是否能从寻常中发现趣味，如果你有一颗...

食材明细主料内脂豆腐（400g/1盒）辅料香油（适量）蚝油（2茶匙）生抽（3茶匙）姜（适量）白糖（1茶匙）小辣椒（依个人口味酌量添加）蒜（适量）微辣（口味）十分钟（耗时）简单（难度）香拌内脂豆腐的做法步骤1、倒出豆腐，用微波炉加热2分钟会更好吃。2、用小刀切...

食材明细主料玉米面（60g）面粉（30g）辅料赤豆（100g）白糖（3g+10g）酵母（3g）泡打粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂版玉米面赤豆铜锣烧的做法步骤1、玉米面加水搅拌成颗粒状。2、加面粉，泡打粉1g，酵母3g，白糖3g。(若爱吃甜的...

“胖了很多年的我终于在今年开始减肥了，经过三个月的努力，终于从160变成125了，很多姐妹问我怎么瘦的，我只想说饿肚子不是明智之选，少糖油碳水，多蛋白纤维素，将我的减脂菜谱陆续分享给姐妹们😘”食材明细主料鸡腿（3个）辅料柠檬（...

“今天上一个特别复杂的菜谱——提拉米苏。纠结了好几天，连我自己都嫌图片多、步骤多，上菜谱都发愁呢！不过，这可是经典甜品，喜欢的筒子慢慢看去，按图索骥，耐心细致，必然成功——这款提拉米苏的最大特点是——1、减脂减热：馅料...

减脂餐这个项目目前在我国还是拥有着比较高的人气的，不仅仅有很多的消费者喜欢吃减脂餐，也有很多的新人创业者非常想要去加盟一家属于自己的减脂餐。所以，接下来小编在这里给大家好好的介绍一下减脂餐加盟多少钱。减脂餐...

随着现在生活水平的提高，生活节奏也越来越快，人们的体重和疾病也在增加，城市人们越来越迫切需要简单方便的健康饮食。今天，小编将为大家介绍一下减脂餐加盟要多少钱，希望能够为那些没有经验的加盟商带去帮助。减脂餐加盟要...

减脂餐很好吃，是不少年轻人爱吃的，采取上好的食材，做出来的美味减脂餐健康安全，减脂餐这个美食为顾客着想的经营方式赢得了不错的口碑，它是很不错的一个加盟项目。那么减脂餐加盟费多少?快来了解一下吧。减脂餐加盟费多少...

现在人们的生活压力很大，人们通常选择外出就餐，而且没有足够的时间享用一顿大餐。一般来说，人们会选择减脂餐来就餐。减脂餐即能够减肥的饮食，这是随着社会经济发展而衍生出来的餐饮模式。减脂餐满足了人们的需要，在市场上...

减脂餐是一种新颖的美食小吃，这个美食有着非常大的消费市场，减脂餐有着简单的制作工艺，出餐快，即来即食，很符合现在年轻人的快节奏生活，所以减脂餐这个美食是你成功创业比较好的合作伙伴!那么减脂餐加盟费是多少?快来看看吧...

“中国一句俗话说的好，失败乃成功的妈咪。经过一次失利的麦芬后，今天一鼓作气、勇往直前、毫不犹豫的连烤了21个麦芬，也不知道哪来的这么大动力，让我对烘焙有这么大的热情。其实我发现烘焙可以培养多方面才能啊，不仅细心、...

“一款低脂又健康，快手的低脂版奶酪蛋糕，要不要试试？此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎（160g）黄油（65g）奶酪蛋糕体内脂豆腐（198g）马斯卡彭奶酪（100g）白奶酪（100g）细砂糖（76g）橙皮香液（55ml）橙皮果醋（6...

“网红雪花酥近期收到很多朋友们的喜欢，因为雪花酥使用棉花糖制作的，所以相对来说有点甜，也有部分人群不是很喜欢黄油的味道，所以就有了这款雪花酥，经过改良好的进阶版雪花酥更加酥软，一点都不硬，甜度也被弱化，本款雪花酥不含...

“对于正在减脂的宝子们而言，即想瘦身又想吃面包，而这一款面包就是你们减脂期的首选。它操作过程非常的简单，前后耗时半小时，快来试一试吧……”食材明细主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15克）鸡蛋（1枚）牛奶（30克）木糖醇（10克）辅料...

食材明细主料鸡琵琶腿（2个）柠檬（半个）辅料剁辣椒（适量）姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）低脂版柠檬手撕鸡的做法步骤1、食材：鸡琵琶腿（已清洗）、柠檬、姜片、剁...

琼脂学名琼脂又名洋菜是植物胶的一种。琼脂的用处很多，我们吃的八宝粥、罐头、冰激凌等都跟它有关。那么用处多多的琼脂它的价格到底是多少呐?接下来，我们就先开始揭晓答案吧。一、琼脂价格那么琼脂的价格到底是多少哪?...