相关黄瓜胡萝卜豆浆的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄瓜胡萝卜豆浆是黄瓜、胡萝卜、豆浆制成的，豆浆是自磨的，新鲜的黄瓜能有效促进机体新陈代谢促进血液循环，达到润肤养颜的。新鲜的黄瓜配上胡萝卜，颜色鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清晨起床的你，是否想喝上一杯醇香的豆汁呢？可是，如果每次喝豆汁，只能喝黄豆豆汁是不是也会喝腻呢？如果你的答案是肯定的，那么恭喜你。今天介绍的这道清新黄...

“鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原，可起到比较好的美白效果，间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑，使...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟早餐时间我们一般选择的饮品有豆浆，加入其它的青菜食材制作一份营养含量俱佳的豆浆饮品是我们和它的共通恩赐，豆浆机的原理正是因为滚翻的调制段位，原汁...

“胡萝卜富含的胡萝卜也就是维生素A，这种维生素是脂溶性维生素，特别适合跟含油量较高的食物一起烹入和食用。”食材明细主料大豆（两把）胡萝卜（适量）辅料纯净水（适量）酸奶麦片（小许）调料红薯（一块）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（...

“胡萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进体内废弃物的排出。常吃胡萝卜可降低血脂、稳定血压、软化血管、预防动脉硬化等症。β-胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，在促进宝宝的生长发育尚有较好的功效。...

食材明细主料胡萝卜（一根）黄瓜（半根）大米（50ml）辅料无（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃胡萝卜丁。只有这样做才吃)3、把...

“苹果与胡萝卜的搭配。不贪多，只用半个苹果；胡萝卜也不要太大根。结果刚刚好，淡淡的胡萝卜颜色，豆浆不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的苹果味道。阴冷的早晨，来上一杯热气腾腾的果蔬豆浆，特别特别的暖和。”食材明细主料胡...

食材明细主料扇贝肉（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜，胡萝卜切片3、锅中放油烧热，放入胡萝卜炒至变色4、放入扇贝...

“营养健康好喝美味”食材明细主料沂蒙干货黄豆（50G）沂蒙山胡萝卜（50G）辅料糖（2G）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、需要选用沂蒙干货的黄豆提前泡好。胡萝卜洗干净2、胡萝卜切成小块3、一起放入...

食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜丁的做法步骤1、准备食材2、削皮洗干净，切成大小均等的小丁3、热锅下油，先把胡萝卜丁放入翻炒4、将胡萝卜炒差不多透后（喜...

“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好...

“秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中...

食材明细主料冬瓜（适量）胡萝卜汁（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜汤的做法步骤1、红萝卜两个冼净切丝。2、放进豆浆机里。3、加清水至水位线，先...

“人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以...

“黄瓜和胡萝卜的搭配可谓是非常美味，作为两种都很受欢迎的蔬菜，两者结合起来其功效也是非常厉害的。黄瓜胡萝卜一起吃的功效有哪些？我们一起来了解一下。1、消灭癌细胞，增强免疫力。2、益肝明目。3、保护肠胃。4、补充水...

“这次我做的五谷豆浆，是根据季节需要来添加原料的，这个冬季病毒感冒来势汹汹，我在豆浆中加了这几种食材，可以祛湿健脾、补肝明目、通便防癌、促进全身血液通畅，预防感冒。下面就跟着我一起来做做吧，学会了这款，让你的家人也...

“天气渐渐热了起来，凉拌菜上桌的频率越来越高，总是吃几个老花样已经满足不了吃货的好奇心，改一下刀法和摆盆，又是眼前一亮~刨成薄片的胡萝卜和黄瓜吃起来很爽脆，一口一卷刚刚好哈~”食材明细主料胡萝卜（半个）嫩黄瓜（2个）蒜瓣（3...

“豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食，这两种美食看似互不相干，其实结合在一起才最是完美。”食材明细主料黄豆（适量）清水（适量）高筋面粉（200克）胡萝卜汁（75ML左右）鸡蛋（适量）香菜（适量）芝麻（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）...

“把面包做成中空的胡萝卜形状，塞上香肠丁，用香菜做叶子，奥利丁饼干粉碎做泥土，好吃又有趣味！来吧~挖个胡萝卜”食材明细主料高筋面粉（160g）豆浆（70g）辅料酵母（3g）白糖（30g）盐（2g）黄油（10g）胡萝卜泥（20g）表面刷蛋液（少许）火腿肠（适量）奥利奥...

“果蔬豆浆。入秋，胡萝卜开始多起来。然而，并不是所有人都喜欢它的味道。胡萝卜富含胡萝卜素。据说，它溶于脂肪，与脂肪一起食用，才能被人体吸收。于是，胡萝卜必须与油脂一起烹饪的说法广为流传。心下好生不解。这年头谁家缺...

“蔬果豆浆的初浅尝试，让豆浆一下变得饶有趣味起来。连白菜梗是必须要解决的问题，用它可以搭配出什么样的豆浆来呢？胡萝卜豆浆挺不错，胡萝卜白菜做汤也不错，那么胡萝卜白菜变成豆浆想必也不错。想到做到。一小堆菜梗，加上一...

“1.黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。3、黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安...

食材明细主料干豆皮（1块）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料香菜（少许）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）食用油（适量）干辣椒（少许）味精（2g）大蒜（适量）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法步骤1、将将准备好的材料洗净，豆皮要用...

“心得：天气闷热，空气潮湿，要保证营养均衡，蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁（200g）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜，黄瓜切片，虾仁...