相关素炒豇豆的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：300辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.豇豆择好、洗净切段2.锅烧热倒油，蒜爆香3.将豇豆放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.放少量的水6.放适量的盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：300辅料油：适量盐：适量大蒜：适量辣椒：适量葱：适量具体步骤1.豇豆2.洗净切段3.辣椒、大蒜洗净切碎4.起锅烧开适量的清水，放入豇豆焯约2-3分钟，然后捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：100辅料干辣椒：少许盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.豇豆洗净，切成四公分长的小段2.豇豆段过开水烫熟3.干辣椒炝锅下豇豆翻炒4.放少许眼，淋上适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：300辣椒：1个辅料葱：适量蒜：适量具体步骤1.豇豆洗净切段2.辣椒切丝，葱和蒜切末。3.锅中倒入油烧热后放入葱、蒜酱油爆锅。4.放入豇豆翻炒。5.放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家一定都知道的呀，在吃货的世界里唯有爱与美食不可辜负，美食与爱同在，这一点我相信大家也都是知道的，我当然也是知道的呀，因为我也是一个吃货，美食能够带...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：200豇豆：300辅料油：适量盐：适量水：适量具体步骤1.洗净豇豆、和青椒（这都是自家种的哟~新鲜）2.豇豆切段、青椒切段3.锅中热油4.油温热后，爆香青椒5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：100辅料盐：适量生姜汁：适量鸡精：适量油：适量番茄：1个具体步骤1.豇豆择洗干净，切成段。2.锅内放水烧开，放入豇豆煮几分钟。3.捞出豇豆备用。4.热锅内...

食材明细主料豇豆（400克）辅料色拉油（30克）葱花（3克）姜末（3克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒豇豆的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将豇豆段放入滚水中焯透。3、焯透，捞...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豇豆：250青椒：一个辅料葱：适量蒜：适量。具体步骤1.葱和蒜切末，辣椒切丝。2.长豆洗净切段。3.锅中放入油放入葱和蒜酱油爆锅后放入豇豆翻炒。4.豇豆翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：300辅料油：适量盐：适量五香粉：适量味极鲜：适量具体步骤1.炒锅倒油爆香葱花。2.放入豆角翻炒。3.炒到豆角微微变色。4.加适量盐。5.在加适量五香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我平时很喜欢聚餐，把亲友们都聚到一起，用美食把大家聚到一起的那种场景那简直是一种很奇妙的化学反应，不只是情人哦，朋友，亲人也一样，让爱多多起来吧，常做美...

食材明细主料豇豆（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豇豆的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末。3、倒入豇豆辣椒煸炒。4、加入少许清水煮熟。5、加入生抽盐调味，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：500辅料盐：适量油：适量葱：适量西红柿：适量具体步骤1.准备食材2.长豆角洗净切段3.西红柿去皮，切块，葱切小段4.锅烧热放油，葱爆香将长豆角放入煸炒5....

“缸豆，性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌。另外，豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。可调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐...

食材明细主料豇豆干（2把）辅料青辣椒（2个）红辣椒（2个）花椒（几粒）小米辣（3个）盐（1勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）菜籽油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒豇豆干的做法步骤1、豇豆干泡发，洗干净备用。2、青红辣椒切粗条，姜蒜，小米辣切末...

食材明细主料豇豆角（200g）辅料油（20g）香葱（适量）盐（1匙）原味（口味）未知（难度）素炒豇豆角的做法步骤1、豇豆角洗净切小段，起锅热油放豆角煸炒。2、倒少许水小火将豆角炖熟。3、加些香葱和盐炒熟。...

“夏季素菜多，豇豆少不了，豇豆只有到季才好吃，今天来素烧，清清爽爽，一起做起来！”食材明细主料豇豆（500g）辅料蒜（6瓣）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烧豇豆的做法步骤1、食材，新鲜豇豆，蒜，剥好备用2、锅热下油，放蒜瓣爆香，3、下...

“适合自己的口味，妥妥滴吃到撑的节奏！”食材明细主料豇豆（1000g）洋葱（1个）蘑菇（300g）胡萝卜（2个）木耳（100g）面粉（800g）辅料酵母（10g）蚝油（10ml）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水煎豇豆素包的做法步骤1...

“继续分享快手家常菜，这个豇豆炒肉美味营养，非常下饭。豇豆营养丰富：1.补肾补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。2.消食豇豆可以健脾、...

“家常菜豇豆角炒肉”食材明细主料五花肉（300克）豇豆角（一捆）葱花（少量）蒜末（少量）辅料蚝油（少量）红烧酱油（少量）盐（酌量）鸡精（少量）淀粉（少量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆炒肉的做法步骤1、豇豆切成段，焯水后沥干2、准备好葱...

“煮蔬菜汤时多加了豇豆，另加了茄子，刚好用来做一蒜拌茄子豇豆。”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）陈醋（适量）配料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜拌素茄子豇豆的做法步骤...

食材明细主料豇豆（适量）青椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒豇豆的做法步骤1、准备好豇豆，清洗干净，段成小段，青椒斜切，大蒜头拍碎。2、起锅烧热，下入豇豆和辣椒...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒豇豆土豆片也就是豇豆和土豆片混合炒制而成，里面加一些简单的调料的家常做法，豇豆食用价值也是相当高的，具有调颜美容，健脾补肾和解毒的作用，尤其适合...

“夏天快到了，怎么吃的又健康，又营养，还能帮你瘦呢。”食材明细主料豇豆（300g）辅料香菜（适量）尖椒（半个）调料蚝油（2勺）酱油（2勺）醋（适量）盐（适量）胡椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豇豆的做法步骤1、首先，豇豆洗净切成3厘米...

“炒豇豆的特色：酱香味浓，咸鲜宜人。”食材明细主料豇豆（400克）辅料南瓜（50克）红辣椒（1个）猪肉（120克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料盐（3克）料酒（10克）鸡精（2克）生抽（10克）高汤（100克）水淀粉（20克）甜面酱（20克）食用油（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...