相关简单美味的蒜薹炒肉的餐饮知识

“昨儿去早市买了把蒜薹本来想晚上做，结果男朋友竟然讨厌吃蒜薹。额ORZ好吧。自己做了明儿带到公司当午饭。而且据“度娘”查询得知，蒜薹是很有营养的呦，蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生...

肉用调料腌制。把蒜薹切成小段，肉切成细丝。一定先把肥肉爆炒，再放入其它材料。蒜薹还可以制作成很多的美食，比如，素炒蒜薹，蒜薹炒鸡蛋，土豆炒蒜薹，什锦蒜薹，蒜薹炒肉等。用不完的蒜薹可以用保鲜膜包好，保存的时间会更长一些。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：350辅料油：适量瘦肉：100老抽：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蒜薹择净，洗好，切小段备用2.瘦肉切细丝3.烧热锅，放油，油6成热的时候放入肉丝煸炒4.肉丝...

“简单而美味。”食材明细主料蒜薹（1把）辅料里脊肉（适量）调料食盐（适量）蚝油（1勺）蒜片（适量）葱（适量）鸡精（1g）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒蒜薹的做法步骤1、嫩蒜薹解绳后，切成小段，清水反复清洗干净，放盘中，切葱花，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蒜薹炒肉丝周末啦，趁着休息时间可以做一些自己喜欢吃的菜，那今天做的这道美食，主要是用蒜薹和肉丝加一些木耳和一些。辅料一起做出来的一道美食，口...

“蒜薹炒肉人人都会做，人人都做过，但一点小不同会带来不一样的味道。我相信每个家庭大厨都有自己的小秘诀吧~”食材明细主料蒜薹（适量）酱肉（适量）调料盐（适量）十三香（适量）淀粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蒜薹炒羊肉片是由蒜薹和羊肉片为主要食材制作而成的一道美食，制作方法十分简单易学，制作好的鲜美的蒜薹炒羊肉片再加上适量的葱花来提味，美味的蒜...

先炒肉，后放蒜薹。瘦肉切成丝条状，放盐、生抽、淀粉腌制好。蒜薹切段，红椒、青椒和葱姜蒜备用。锅里放油加热，倒入葱姜蒜爆香，放入肉丝炒熟，再快速倒入蒜薹和红椒或青椒，最后放食盐、酱油、味精翻炒均匀。整个过程不要盖上锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蒜薹炒牛肉今天给大家介绍一道美食，主要是用牛肉和蒜。台两种食材，一起做出来的。有肉，属于富含丰富维生素和微量元素的一道。石材一般说运动之后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛肉大家一般都是通过红烧的，但是红烧的。但是大家也知道红烧牛肉需要的时间还是比较长的。所以今天就要给大家推荐的是一道用时很少的牛肉的菜了。就...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蒜薹：适量辅料盐：适量具体步骤食材：香干蒜薹瘦肉红辣椒姜鸡精盐植物油味级鲜淀粉啤酒香油把蒜薹洗净切段，用盐腌制一会入味，香干洗净切条，红辣椒洗净切...

“蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。”食材明细主料蒜薹（适量）猪肉（适量）辅料小米辣（适量）配料料酒（适量）生粉（适量）白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100蒜薹：250彩椒：100辅料姜：5葱：10剁椒：25黄酒：6ml盐：3胡椒粉：1辣椒油：2ml辣椒粉：1花椒粉：1生抽：3ml食用油：5ml具体步骤1.彩椒洗净切粗条备用2.蒜薹摘去两头...

食材明细主料蒜薹（400克）辅料大豆油（30克）猪瘦肉（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）干淀粉（5克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、将蒜薹摘洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将猪瘦肉清洗干净，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：适量瘦猪肉：适量辅料胡萝卜：适量木耳：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.备料：蒜薹切段，瘦猪肉切片，胡萝卜切条，木耳切丝，葱姜末。2.葱姜爆锅炒肉，料酒，酱油，十...

“蒜薹炒肉末都是最喜欢吃的，教你做蒜薹炒肉末吧。”食材明细主料蒜薹（一把）肉末（一坨）辅料盐（一匙）鸡精（一勺）十三香（一勺）蚝油（一勺）调料辣椒粉（一勺）孜然粉（一勺）芡粉（一半碗）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉末的做法步骤1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蒜薹炒腊肉那肉是我自己从家里面老家带过来的。因为过年的时候都杀了很多猪吗，然后就考了很多腊肉。我就顺带带了一些到城市里来，然后就将就着用...

食材明细主料猪肉（100克）蒜苔（250克）辅料色拉油（适量）姜（2片）蒜（2颗）水淀粉（适量）调料食盐（1/2茶匙）酱油（1茶匙）味精（1/2茶匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、肉切片或条，加葱姜丝和蒜片、料酒、酱油、...

食材明细主料里脊肉（100克）蒜薹（1把）调料生抽（2勺）老抽（半勺）料酒（1勺）生姜粉（1勺）黑胡椒粉（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，加入盐、料酒、老抽、生姜粉、生抽抓匀，腌制20分钟左右后加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜薹的做法极多，而美味的腊肉炒蒜薹就是其中一道美味佳肴，不仅制作原料简单，做法也简单，因为蒜薹和腊味的完美融合，所以特别开胃下饭，夏天来一道美味的腊肉...

食材明细主料蒜薹（一把）肉（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、成品图。2、蒜薹洗干净，切小段备用。3、适量肉切丝备用。4、锅里适量油，姜爆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜薹：若干肉丝：适量辅料木耳：少许具体步骤1.先把蒜薹择好，切成小段。2.肉丝加淀粉，适量盐，加少许生抽，腌制一下，十多分钟即可。3.木耳用温水浸泡一下，立马...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣肥肉炒蒜薹所需要的食材为蒜薹、彩椒、五花肉。蒜薹营养价值丰富，口感清脆，味道鲜美。彩椒颜色色彩鲜艳，味道鲜美，营养价值丰富，五花肉选自上等新鲜的猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：适量猪肉：适量葱：少许酱油：2勺辅料油：适量盐：适量蒜：少许姜：少许具体步骤1.葱姜蒜切好备用（我真的不知道为啥放感觉放了我也吃不出来）2.猪肉切好（最好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：250猪瘦肉：100胡萝卜：100辅料油：适量味精：适量盐：适量酱油：适量香油：适量具体步骤1.将猪瘦肉切成小片用酱油、料酒和淀粉抓匀，放置五分钟。2.蒜薹洗...