相关灯笼椒的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟灯笼椒炒鸡蛋是青椒和鸡蛋做成的美食，鸡蛋的口感不错，青椒含有丰富的营养成分，所以大家都爱吃，这款美食的营养比较丰富，所以大家都爱吃，鸡蛋是蛋白质含量比...

“味道咸鲜，营养丰富以每100克灯笼椒为单位，热量是18kcal左右营养成分为：水分：94．5克蛋白质：1．1克脂肪：0．3克碳水化合物：2．9克纤维：1．0克其它营养：钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C可去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等常吃可令...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香嫩灯笼椒炒鸡杂，是我最喜欢吃的一道菜，不仅它有辣椒还有鸡杂，鸡杂虽然胆固醇高,但不像畜类内脏那样含过量的胆固醇,且富含蛋白。鸡杂富含丰富的维生素...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的皮蛋灯笼椒，用起了一个个长得酷似灯笼的灯笼椒，切成一片片好看又脆辣的灯笼椒片，最后再加上适量的皮蛋丁，经过爆香葱姜后放入均匀的炒拌成熟就可以...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干酸菜：200灯笼红椒：100辅料油：适量盐：适量香葱：适量具体步骤1.取干酸菜，用温水泡好，再拧干切碎2.灯笼椒洗净切片3.热锅下油4.先倒入酸菜炒1分钟，再下红...

“1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又香又脆灯笼椒炒豆卜，我家人人喜欢吃这道菜，因为灯笼椒可以红绿搭配，豆卜是豆制，营养价值高，红绿相间，又有豆卜的黄白色穿插其中，光是看着已经食指大动。灯...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟灯笼椒炒烧鸭是一道使外面买回来的烧鸭改头换面的菜式，家里如果有吃剩的烧鸭或者吃厌了的，推荐大家做来试试。烧鸭皮脆柔嫩，新鲜的时候非常鲜美，但时间长...

“这道菜的做法比较简单,三样材料清洗干净,切断,切片就可以开锅了,刚好周末,儿子也上阵呢.这道菜的特色是:,灯笼椒清脆,爽口;红萝卜清甜;火腿不会肥腻,整道菜营养价值高,大人小孩都喜欢吃.”食材明细主料灯笼椒（一只）火...

食材明细主料里脊肉（200g）灯笼椒（2个）辅料食盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯笼椒炒里脊肉的做法步骤1、灯笼椒洗净剖开，去籽。2、灯笼椒切块。3、炒锅烧热，放入猪油，下里脊肉翻炒变色，放入灯笼椒。4、放入...

食材明细主料灯笼椒（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）糖（适量）洋葱（适量）黑木耳（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯笼椒马蹄炒肉丝的做法步骤1、马蹄去皮切片。2、洋葱切丝...

食材明细主料灯笼椒（适量）洋葱（适量）肉片（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯笼椒洋葱炒肉片的做法步骤1、灯笼椒切丝。2、洋葱切丝。3、锅子烧热放入肉片煎熟。4、放入椒丝。5、放入洋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：两根灯笼辣椒：六个红辣椒：两个猪肉：适量番茄：一个大蒜头：一个辅料具体步骤1.辣椒洗好后切成片。2.茄子和番茄都切成丁。3.一根茄子分开四半。4.切...

食材明细主料腊肠（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）灯笼椒（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄灯笼椒炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切菱形。2、马蹄切片。3、灯笼椒切丝。4、腊肠切片。5、锅子烧...

食材明细主料猪肝（适量）瘦肉（适量）灯笼椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）酒（适量）姜（适量）葱（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉炒灯笼椒的做法步骤1、备好食材（猪肝；瘦肉；灯笼椒）2、把猪肝瘦肉切好，并放进适量盐，酒，生粉...

“同事从海南带回来的海南灯笼椒,一直没有机会下手,嘻嘻~不能让它们躺在家里,通通给我走出来,给大家两个像~!”食材明细主料五花肉（2两）冻豆腐（一块）袋装辣椒（30g）辅料生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五花...

“烤蟹肉还是第一次，好多时买了袋装蟹肉，都是炒的，这次决定试下烤，效果还不错呢。”食材明细主料蟹肉（适量）三色灯笼椒（适量）辅料洋葱（适量）配料烧烤酱（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）白兰地（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤蟹肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸭爪产于福建龙岩，是一个客家小吃，这款地方特色之美味灯笼椒炒无骨鸭爪十分美味而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，手残党也不用怕，还...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料红色灯笼椒：1个绿色灯笼椒：1个黄色灯笼椒：1个杏鲍菇：1个白酒：少量辅料具体步骤1.先把材料切好出水，把蒜用花生油爆香然后把材料放下锅2.炒至七分熟放点白酒...

二十多种。灯笼椒又叫甜菜椒，柿子椒，它属于辣椒科的一种，但是灯笼椒吃起来并不辣，相反的却带有甜甜的味道。它的肉质肥厚，体格较大，颜色各异，有沟纹，可生吃或者搭配沙拉拌着吃。灯笼椒的颜色也各异，有红的，黄的，绿的，橙的等等。我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟烧鸭配上灯笼椒，这种新奇的搭配你是不是第一次听说呢？今天我们就来试试这款家常灯笼椒炒烧鸭~这款美食需要一只现成的烧鸭；再准备好一只灯笼椒，将二者在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟灯笼椒肉丝，是一种看着好看，吃着香的健康蔬菜，胖胖的身体富含着大量的的维生素，还有促进消化，加快脂肪代谢的功能，也是健身人群的首选，灯笼椒含水分多，热量少...

食材明细主料灯笼椒（1个）五花肉（150g）辅料食盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）灯笼椒炒五花肉的做法步骤1、灯笼椒一个，洗净切块。2、炒锅烧热，不需要放油，将五花肉放入翻炒。3、将五花肉煸炒出油分。4、把肉...

灯笼椒是我们日常生活中经常吃的一种辣椒，灯笼椒的口感好，比较柔和，没有太大的辛辣感，这对于不太爱吃辣的小伙伴还是可以接受的。并且灯笼椒中也含有非常丰富的微量元素和维生素，对人的身体健康有好处，所以深得人心。但是灯...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带骨猪排（煎猪排）：200灯笼椒：2个辅料橄榄油（煎猪排）：适量大蒜（煎猪排）：2瓣百里香（煎猪排）：1小把黄油（煎猪排）：适量橄榄油：适量红皮洋葱：适量砂糖：1茶匙红葡萄酒醋：3茶...