相关凉拌藕片的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300白醋：30辅料白砂糖：100具体步骤1.先把藕洗净~2.刮去藕皮，去掉两头藕节~3.把藕切成薄片~4.将藕片放沸水中略烫，以保持脆嫩为宜~5.捞出后过一下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料油：适量姜：适量糖：适量蒜泥：适量盐：适量葱：适量醋：适量具体步骤1.藕1节2.去皮，洗净，切片3.在开水中焯一下，用凉水冲，冲凉放入凉水中4.捞出，加盐，葱，姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200小葱：50辅料香油：适量盐：适量具体步骤1.藕洗净去皮2.切成薄薄的片3.下水焯熟4.焯熟的藕片过2边凉水5.大葱洗净6.切成葱丝7.葱丝和藕片放入盆中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节芹菜：适量熟花生米：适量辅料干辣椒：适量香醋：适量米醋：适量盐：适量生抽：适量花椒粒：适量具体步骤1.首先将莲藕切片，放入清水中、芹菜切段、干辣椒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料胡萝卜：1根蒜：4瓣盐：适量醋：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.将藕洗净并切成条。2.准备好蒜瓣。3.将蒜捣碎。4.切好青椒和胡萝卜当作料。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1个辅料葱花：适量蚝油：适量辣椒油：适量醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.食材2.葱花切末3.藕切片4.入锅焯一下5.焯五分钟左右过凉水6.适量盐7.适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌藕，是一道经典的小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香、酸甜，略带麻辣，爽口解腻。藕也具有益胃健脾、养血补虚的功效。炎热的夏天，若是作为一道开...

“藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”食材明细主料莲藕（三节）醋（少许）杭椒（2个）蒜（3瓣）辅料白糖（适量）小红辣椒（2个）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜藕：300辅料醋：适量花椒油：适量盐：适量蒜泥：适量辣椒油：适量鸡精：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.鲜藕去皮洗净2.将洗净的鲜藕切薄片3.藕片放入开水中汆...

“最近爱上了凉拌菜，呵呵”食材明细主料藕（半个）黄瓜（1/3个）胡萝卜（1/3个）辅料花生（一把）配料花椒粒（１０粒）白汤（半羹匙）醋（１羹匙多一点）生抽（１羹匙）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、藕切薄片，开水焯一下过冷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜藕：4000辅料油：适量辣椒：适量花生米：适量蒜：适量味精：适量香油：适量盐：适量醋：适量葱：适量具体步骤1.买回来的藕去皮2.切成薄片3.用清水清洗两遍4.水烧开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：1节辅料生抽：1勺米醋：1勺辣椒粉：少许白糖：少许蒜瓣：2瓣盐：少许味达美：1勺具体步骤1.鲜藕洗净去皮，切成薄片2.蒜瓣切成蒜末3.切好的藕片放入开水锅中...

“藕是老百姓餐桌上最常食用的一种食材之一，它营养丰富，即可食用又可药用。”食材明细主料莲藕（1个）醋（3勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）香油（适量）红椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、...

“这段时间早上买菜总是看到有很多新鲜的莲藕卖，想起在南昌的时候经常吃的一道小菜：凉拌藕片了，记得米芽老师在第一季主题赛里的一道冷菜就是这道地道的南昌特色的小菜，凉拌藕片非常具有南昌风味特色小吃!也是我很喜欢的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：350辅料油：适量盐：适量蒜头：适量醋：适量剁椒：适量鸡晶：适量酱油：适量具体步骤1.莲藕洗净切片，泡水。皮只要不发黑一般不用削皮2.剁椒、葱段放入盆中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300辅料盐：适量醋：适量香菜：5油：适量葱：5姜：5具体步骤1.准备好藕，姜，葱，和香菜，2.然后把藕切成片，3.然后锅中加入水再把藕片倒入锅中，等水开就可以关火了，4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：400黄瓜：100辅料糖：适量醋：适量蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.首先将藕去皮洗净备用。2.切成片备用3.切适量的蒜末备用4.把黄瓜切成片备用5.原料准...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料辣椒油：适量糖醋：适量蒜末：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.把藕洗净，我买的是切好的，颜色有点变了。2.在开水中焯一下。3.把焯好的藕放入碗中，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量醋：适量香油：适量白糖：适量葱：适量油：适量具体步骤1.把藕洗干净去皮2.把藕一分为二切成薄片3.用开水把藕片焯熟4.准备好葱丝和姜丝5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：3根辅料大蒜：4瓣白砂糖：适量醋：适量麻油：适量盐：适量小辣椒：适量耗油：适量辣椒油：适量酱油：适量具体步骤1.准备调料:蒜，小辣椒，辣椒油，白砂糖，盐，耗油。2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：一根小葱：适量蒜：适量辅料蚝油：适量麻油：适量陈醋：适量油适量：糖：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.将藕去皮切片，小葱切段，蒜切片3.将藕片放入水中焯制断...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：一节辅料葱：适量具体步骤1.藕切薄片，用开水焯一下一分钟就可以2.葱适量切丝3.加拌冷菜用的酱油和香油，再加一点糖拌匀即可。烹饪技巧藕在拌之前用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料白糖：适量具体步骤1.选取鲜嫩花洋藕一节2.洗净，刨去表皮3.切成薄片4.摆好盘5.撒上适量白糖6.美味的花洋蜜藕就可以开吃啦烹饪技巧没啥特...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌藕片是以藕片为原材料，经过一定的工序，制作而成的一款产品，这款藕片味道还不错，如果口味清淡的人可以适量减少原材料的摄入，吃起来不错，但是孩子不宜多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：2节辅料油：适量糖：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.将藕去皮，备用2.将藕切薄片，放入水中3.葱切丝，蒜切片，备用4.姜切丝（好像粗点了），备用5.将切好的藕片放...