相关海苔的餐饮知识

“海苔是一种天然海藻食品，含有丰富的蛋白质、碘、钙、铁和维生素A、B1、B2、C等，是风靡世界的健康食品。海苔营养丰富，口味独特鲜美，含有人体必需的营养成份，其蛋白质含量40%左右，维生素含量极其丰富，为其他食品所不及，因而...

“宝贝特别爱吃海苔，但是他不爱吃燕麦片，我今天就给他做一款海苔和燕麦片结合的饼干刚好今天周六我俩在家做“亲子饼干”说做就做吧！”食材明细主料燕麦片（80克）面粉（62克）辅料海苔（2克）盐（1克）熟芝麻（一勺）豆奶粉（少许）香飘飘奶茶（1...

食材明细主料低粉（100克）干酵母（1克）小苏打（1/8小匙）海苔碎（4克）蛋液（25克）牛奶（15克）色拉油（25克）辅料盐（1/4小匙）咸鲜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔苏打饼干的做法步骤1、过筛低粉和小苏打入容器。2、加入海苔碎、盐和干酵母...

“香脆可口”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）海苔（2片）鱼松（适量）金枪鱼（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）山药脆片（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海苔锅巴汉堡的做法步骤1、海苔在平底锅中烤脆，无需放油。2、在米饭...

“超级简单，依自己的口味调制调料，刷在海苔上，入烤箱烤会儿，就噢啦！”食材明细主料海苔（1块）辅料酱油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤海苔的做法步骤1、准备海苔或紫菜；2、调料（刷完才记得拍照😰，调料自己随...

“原味的吐司，夹着果酱很好吃；这个带有葱香、还有海苔肉松的，有内涵的面包，有特别的香味，让你欲罢不能哦！可以试试！！”食材明细主料面包粉（240克）淡奶油（40克）鸡蛋（40克）水（60克）辅料白糖（40克）海苔肉松（适量）葱（适量）食用油（30克）酵母（3克）千岛...

“营养价值：海苔的营养价值很高，又被称为神仙菜，长寿菜，维生素宝库并且有专针对宝宝的配方我会教给大家芝麻和坚果 杏仁芝麻多种口味”食材明细主料海苔（两片）芝麻（少许）秘制酱料（适量）辅料糖（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单...

“鸡蛋在奶奶和妈妈心中有着不可动摇的地位，几乎可以称得上是辅食中的“金牌选手”了。即使育儿观念分歧再大的家庭，在吃鸡蛋这件事上总能站在同一战线上。再营养的东西，365天，天天一个样，宝宝也会对它有心理阴影了！今天给...

食材明细主料瘦猪肉（200克）葱（2棵）姜（2块）辅料老抽（1匙）白砂糖（10克）五香粉（0.5匙）咖喱粉（0.5匙）盐（2克）海苔（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海苔猪肉松的做法步骤1、瘦猪肉切顺纹理切大块，放进煮锅里2、慢煮至肉酥烂，取出肉块冷却...

食材明细主料猪里脊（400克）辅料香叶（适量）花椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）葵花籽油（适量）白砂糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔肉松的做法步骤1、猪里脊切成大块，洗净，焯水2、电饭锅放上水，加入香叶，姜，花椒，放入猪...

食材明细主料里脊肉（1000克）芝麻（1把）海苔（1把）辅料八角（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝麻海苔肉松的做法步骤1、将里脊肉切成小块，放入锅中焯水；2、将焯过水的...

“明太鱼籽烤海苔直接吃也是不错，咸香酥脆，有芝麻的香味，间或还会咬到一颗小小的鱼籽。但是，海苔碎得用勺舀着吃，直接用手撮的感觉不太好，一手油。刚刚看到一小碟煮好的快速面被剩在了灶台边，一下子又有了新的主意：用这烤海苔...

“海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。就是买回家后很容易回潮，这次直接用来做在菜里了，味道很特别哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2个）味极鲜（适量）芝麻油（适量）辅料猪肉（适量）海苔（两小包）油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口...

“鲈鱼的营养价值有：1。鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。2。它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。3。鲈鱼血中还有较多...

“学着诗心美女的方法，这是一款不放奶油的蛋糕。”食材明细主料戚风蛋糕（1个）辅料黄桃（1个）水蜜桃（1个）火龙果（1个）红心猕猴桃（1个）肉松（适量）海苔（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔肉松蛋糕的做法步骤1、首先，自...

“气耗神伤的感觉，好像腾不出太多的精力去琢磨费时的面包，继续用快手的司康接续每日的早餐。相对于甜口味，更偏向于咸味的司康。海苔味儿的香肠司康，可惜香肠差了那么一点，索性拿一些脆皮肠来补足。肉很多，四下里散落，总算勉...

“日式厚蛋烧的改良成中式口味，朋友们也可以创意发挥里面放其它的材料，本人认为就是这种最好吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）海苔碎（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔葱花厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋...

“家里有许多海苔，平常记不起吃，用来做蛋包饭。大片的海苔用来做包饭很是不错，酥脆的海苔包饭后变的很有韧劲。五彩缤纷的炒饭用海苔、鸡蛋包起，口感很丰富，既有鸡蛋的柔软，又有海苔的韧劲，鲜香的味道也非常宜人。”食材明细...

“婆婆爱胃酸，身体也比较弱，每天一日三餐是绝对不行的，医生嘱咐要少食多餐，所以三餐之间必须得加餐。医生还让她吃点苏打饼干，我一般常常会做些猴菇苏打饼干给她吃。但总是一个口味也难免会吃烦，就换了口味，做了这个海苔的。...

“海苔和米饭简直就是绝配。这次从韩国带回来的海苔，口感酥脆，味道特别好，但是含油量比较高，直接吃有点腻口，和米饭一起食用要好很多。”食材明细主料红豆（一勺）薏米（半勺）大米（两勺）莲子（一小把）紫米（一勺）花生（一小撮）辅料柿子椒（一个...

“今天，准备去农场采摘新鲜。由于儿子品味比较特别，不太喜欢吃外面的食品。所以，老婆大人赶早起来给他专门做了专门口味的海苔饭卷。由于制作简便、用料随手可得、口味可以随心所欲，方便出外短程旅游，现将制作方法和过程，特...

食材明细主料海苔（一片）吐司（4片）菠菜（2颗）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料番茄酱（适量）炼乳（适量）鸡蛋（一个）盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔吐司蔬菜卷的做法步骤1、胡萝丝菠菜用热水焯一下，攥出多余水分...

食材明细主料米饭（适量）金枪鱼罐头（适量）辅料芝麻油（适量）芝麻（适量）盐（适量）白糖（适量）蘑菇酱（适量）千岛酱（适量）海苔（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼蘑菇海苔饭团的做法步骤1、准备好材料2、蒸好米饭，软硬正好3、米饭...

“肉松蛋糕卷之前做过，这次外面裹了海苔粉，我家吃货女儿很喜欢，还提出回校时要带去呢！”食材明细主料低筋面粉（80克）蛋白（4个）砂糖（45克（放蛋白））蛋黄（4个）色拉油（50克）牛奶（50克）辅料沙拉酱（适量）肉松（适量）海苔粉（适量）柠檬汁（数滴）砂糖（10克（放...

“海苔，肉松，沙拉酱一起，一度成为网红的肉松小贝。而我这款有小贝的绵软口感，也海苔肉松沙拉酱的搭配！还可以吃到热热的沙拉酱，一口下去很满足。”食材明细主料低筋面粉（90克）鸡蛋（4个）牛奶（100克）白砂糖（60克）色拉油（50克）盐（2克）辅料...