相关银耳枸杞炒黄瓜怎么做的餐饮知识

“枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。而银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、...

食材明细主料枸杞（20克）银耳（1/2棵）黄豆（50克）辅料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳枸杞豆浆的做法步骤1、枸杞洗净2、银耳泡发去蒂3、黄豆泡发4、全部放入豆浆机5、选择干豆湿豆键6、过滤后就可以喝...

“天热多给孩子喝这汤，生津止渴，清热解暑，补充营养还不长肉。这是一道非常普通的甜汤，食材简单又家常，大热天人体难免会大量排汗，水分特别容易流失，而且食欲也会下降，这时候身体就要及时得到补充，而喝汤就是补充营养的主要途径...

食材明细主料银杏仁（80克）枸杞（1小把）银耳（15克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1、食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3、将银杏仁拆开包...

“银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤，里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生不仅要注重外在的保养，内在营养方面也一定不能马虎，拥有一个健康的身体，皮肤的光泽才会由内而外的散发出来，这款银耳红枣...

“甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。”食材明细主料甜瓜（一个）银耳（一碗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜瓜枸杞银耳羹的做法步骤1、准...

“炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能防止钙的流失。多吃可以起到养生美容...

“枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！”食材明细主料木瓜（1个）银耳（2大朵）辅料枸杞（10粒左右）配料冰糖（4粒）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸...

“银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含VD，防止钙流失，对生长发育十分有益，可增加机体免疫力。长期服用可润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑。...

“小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，可以有效减轻...

“来来来，来来来，胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿，银耳吃起来！！保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭，又好做，我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦，玫瑰花啦都可以的！美容养颜哟！”食材...

“黑枸杞泡水，颜色从蓝色变到紫红，不知道做成银耳羹又会是什么颜色？先煮银耳再放枸杞。银耳炖煮时间长，只怕枸杞同煮就会软烂到不成样子。煮好银耳，刚要放黑枸杞，却又有些犹豫，黑枸杞这颜色会不会把砂锅也染上？为防万一，还是把...

“转眼秋天来了，爱美的女生和顾家的妈咪都知道应该补水，去燥，护肺。今天做一款简单又营养又美容的甜品，味道真心赞。”食材明细主料鸭梨（1只）银耳（2朵）枸杞（一把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖银耳枸杞煲的...

“早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里...

食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳羹的做法步骤1、提前将银耳泡发，因为我买的银耳很大所以只用了半个。将泡发的银耳撕成小朵备用。2、冰糖可以选用老冰糖或普通...

“枸杞养肝，滋肾，润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服...

“春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满，身体的各个部位好像都膨胀了一圈，浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除，来个滋肾润身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对消化不良具有食疗的...

“为这个美容汤羹起了个美丽的名字，忽然让我想起花千骨里白子画经常喝这个桃花羹，嘿嘿，感觉那画面美极了！”食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）枸杞（适量）雪燕（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞桃花羹的...

食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，洗净。2、准备木瓜枸杞3、木瓜去皮4、木瓜切成小块，枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来...

“怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...红唇皓齿、面若桃花的美好年龄；早已褪去了最初的亮丽颜色，这一段留着青春的记忆；是大多数女性人生最美好的回忆！当我过19岁生日的时候；暗自是多么欣喜自己要...

“爱游戏，爱美食，《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳”食材明细主料银耳（一朵）莲子（二十余粒）枸杞（数十粒）辅料冰糖（80-100克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳一朵泡发。2、莲子二十余粒早于银耳...

“当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而来，融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受，又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳：味甘、性平，有强精补肾，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，美容...

食材明细主料大米（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞粥的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净。2、洗净的银耳切碎。3、大米淘洗干净。4、煮锅中放入大米和银耳，放入三倍的水量，大火...

“休闲必备甜品。”食材明细主料银耳（半个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）简单（难度）枸杞银耳汤的做法步骤1、准备半个银耳。2、银耳加水泡发，会变的很多（半个银耳差不多都够5人左右的量了）。3、泡好的银耳，撕碎备用（银耳碎一点...

“银耳枸杞南瓜盅是一道看上去很可爱的美味菜肴，小南瓜既可以当容器又可以吃掉，做法简单，营养健康，还可以增加用餐的乐趣。”食材明细主料银耳（适量）南瓜（1个）枸杞（少许）辅料冰糖（1-2小块）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳枸...