相关美白的餐饮知识

“每个小仙女的梦想都是夏天能够又瘦又白，短时间想瘦一点早晚一杯代替早午，不过极端减肥不要常用，对身体不好；改变一下饮食结构，以后有机会说一下怎么吃，平时代替晚饭我觉得没有太大的问题，有氧和无氧运动对减肥来说也都是必...

有人会说：“女生爱美是天性。”其实，并不是这样的。在生活当中，我们不止女生能够爱美，男生也是一样爱美的。有时候比女生还要爱美。那么，男生吃什么可以美白呢？有很多男生都会问这个问题的，下面，小编就一起告诉大家：一、男生吃...

“柠檬可以美白瘦身、补充维C、抗癌，姑娘们都知道的哈！但是柠檬怎么吃是个很麻烦的事，它不像其它水果一样吃起来那么方便，这里告诉大家一个十分美味又简介的方法。柠檬蜂蜜水！做法相当简单，一看就懂得。”食材明细主料青柠...

“木瓜牛奶是非常有名的丰胸食品。木瓜一直被誉为丰胸圣果。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜...

一般来说脸上长了斑点，就外让我们的外表非常难看，导致我们做什么事情都没有信心，失去自信。但是现在的社会科技这么发达，我们总有很多的办法来治愈它，从而达到一个美白的效果。那么小编带大家了解一下美白祛斑吃什么。美白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料薏米：适量苹果：适量猕猴桃：适量葡萄干：适量去核干红枣：适量干桂圆肉：适量辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.准备好原材料2.薏米，红枣，桂圆肉，葡萄干，清洗干净，加水用...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟猪蹄汤的做法，首先要买新鲜的猪蹄，还有适量的黄豆，猪蹄这是一个很补的东西，所以减肥的人不要吃太多哦，但它的胶原蛋白也很补，个人还是很喜欢喝，而且多吃黄豆...

俗话说啊，一白遮三丑，美白的肌肤一直是广大爱美女性的毕生追求。美白护肤不仅要靠护肤产品来实现，还可以通过吃一些有助于美白的食物来从内在调节。炎炎夏日，大家最怕的就是晒黑的，那么今天我们就为大家介绍几种吃了能美白...

有句俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所。这句话足以精准有效说明皮肤白皙对于一个女孩子来说是一件多么重要的事情。就在炎炎夏日到来之际，为了给广大女孩子带来秀优越的成本，所以小编给大家带来了福利，什么吃了美白，小编从网...

随着如今生活水平越来越高，越来越多的人开始注重养生、保养皮肤、运动减肥。很多化妆品公司都开始推出抗衰老的产品，给女性朋友们带来了福音。其实，食疗美白更加安全可靠。那么，大家知道美白食物都有哪些吗？下面，就让我们一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制私家美白饼干，这里选材使用的是薏米，薏米有美白的功效，除了用它来煲粥以外还可以用来做饼干哦，只不过做这道饼干前，先要把薏米打碎，打碎的目的是易于和...

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:40分钟主料莲子：50薏仁：150辅料，红枣：五颗冰糖：15冷水：1000毫升。具体步骤薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核锅内加...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟双椒炒薏仁可以说得上是一道挺不错的下饭菜来的哦，一般来说，薏米一般都是用来煮糖水的，没想到用来做菜也还是挺不错的哦，青椒和红椒的搭配可是更佳的哦，虽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：500甜玉米：500大豆：50辅料冰糖：30清水：2000ml蜂蜜：4汤勺具体步骤1.大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用2.玉米洗干净；把以上材料一起加入...

美白是每个女性都会做的功课，因为一白遮三丑，所以每位女性都想拥有嫩白的肌肤。有人会通过使用护肤品去美白，而有人通过饮食去美白，那么吃什么能够美白，小编就来给各位普及一下，让你在这个夏天不会晒黑，并且能永远白下去。吃...

想必很多人都知道吧，西方人一向以小麦黑为美，而作为中国人的我们则一直是以白为美，基本上都是觉得越白越美~~就像小编的妈妈，自从生下小编以后，面容一直变差，皮肤越来越黑，甚至还长出了斑。所以，各位妹纸们，不如提前来知道一些...

作为女生，美白养颜的食物是必不可少的。因为在夏天，总是会晒黑，又会买特别多的防晒物品。其实那些防晒物品都是不可靠的，虽然可以美白但是对皮肤也不好。今天我们就来看看那些食物是可以美白又可以达到减肥效果的食物吧。...

对于肤色暗沉是很多女性长期困扰的问题，有的人天生皮肤暗黑，但有很多人是后天皮肤变得暗黄，对于这种后天性的，是可以通过食物调理变白的。为了对症下药，搞清楚多吃什么东西美白去黄？下面要先给大家分析一下皮肤暗黄的原因，然...

“梨鲜嫩多汁，酸甜适口，是秋季的黄金水果，可消暑解渴、开胃消食、排毒瘦身。梨和柠檬同食，可以预防便秘，还可以防黑斑、雀斑及细纹。贡梨柠檬汁，酸甜爽口，一般人均可食用，尤其适合女性和儿童。”食材明细主料贡梨（一个）辅料苹果...

烈日炎炎的夏季来临，不少女生都迫不及待的换上了短袖短裙，成了夏天里一道靓丽的风景线。然而，不少“黑妹”却因此发愁起来，黝黑的肌肤让自己变得一点也不精神了，真想亮得发光啊。那么下面，就让我们一起来看看有哪些美白防晒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟女孩子肯定都希望自己长得白白嫩嫩的，那么这次给大家带来了我私家美白饼干。里面添加了薏米，薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以改善肤色的...

美白减肥食物现在在生活中已经普及到了各家各户，大多数家庭主妇都乐于了解一些天然的美白减肥食物来达到减肥和美白的双重效果，纤维素含量较高的食物就是其中最重要的食物之一，而这些美白减肥食物对小孩和老人的身体都有...

“夏天会受到更多的阳光照射，容易晒黑，除了外在的防晒和修护之外，我们更要从内而外的美白。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。柠檬和番茄混合...

牛油果是热带水果，云南有大面积的种植，牛油果含脂肪低，是一种营养价值很高的水果，牛油果高蛋白，低脂肪，维生素含量高，牛油果具有存放周期，在食用的时候需要去辨别是不是熟了，牛油果在采摘的时候整体是较硬的状态，需要在果实变软...

祛斑是很多女人的一道烦恼之一，很多人或者因为遗传，或者因为长期暴晒，或者因为年龄的增长等等各种黑色素沉淀的原因长了斑。爱美之心人皆有之，那么祛斑，除了平时注意防晒以外，喝什么可以祛斑呢，小编这就为大家介绍以下这几种...