相关紫玉南瓜饭怎么做好吃的餐饮知识

食材明细主料大米（适量）紫玉米（适量）小南瓜（一个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫玉南瓜饭的做法步骤1、紫玉米先上锅蒸熟2、熟紫玉米剥粒，准备大米和小南瓜3、大米淘洗，先上锅蒸30分钟4、小南瓜从四分之一处...

20分钟左右。紫薯的原产地在日本，中国是从02年开始引进中国的。玉米的原产地在中美洲和南美洲，后来引进中国后称为了中国特别重要的高产粮食作物，还被广泛的应用于各种领域。南瓜的原产地在墨西哥到中美洲一带地区，是明代...

食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料红薯淀粉（适量）马铃薯淀粉（适量）配料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜芋圆的做法步骤1、南瓜和紫薯放入锅内蒸差不多20分钟左右2、将蒸好的南瓜和紫薯分别放入容器中，捣...

“同样的南瓜，不一样的吃法”食材明细主料小南瓜（一个）辅料紫米（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜紫米饭的做法步骤1、准备食材2、紫米加适量清水，先上锅蒸40分钟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜瓤5、把蒸好的紫米...

食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）南瓜紫署饼的做法步骤1、南瓜洗净去皮切成小块，上锅䒱十五分钟。2、紫薯洗净上锅蒸二十分钟3、紫薯去皮用勺子压成泥，加入白糖糯...

食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯饼的做法步骤1、南瓜紫薯去皮，放蒸笼蒸熟2、加糖压成紫薯泥3、加入糯米粉，适量水，【紫比较干薯】4、做成圆形，放面...

“好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜（3斤）紫番薯（1斤）辅料面包糠（适量）白芝麻（适量）食用...

“南瓜，一个大南瓜，我吃了好几天，那天，从冰箱里翻出几块紫薯，就想将它们放在一起炖点糖水试试。迷的人紫，富贵的黄，两种色差极大的食材放在一起，会出现什么色彩，碰撞出什么味道呢？不试，我永远不知道。做好的糖水，南瓜，被紫薯带动，竟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：小半个紫薯：两个面粉（如果要成品软糯一点，可选用糯米粉）：若干辅料糖：若干具体步骤1.南瓜君，紫薯君切片装盘，请自动忽略西小米和红小豆，这是它们想当年...

食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯南瓜汤的做法步骤1、南瓜，紫薯去皮切小块2、放入豆浆机中，加入适量的水，选择迷糊键3、喜欢甜的可以在加些糖，本身就有甜味的，南瓜味道特别...

“南瓜，老少皆宜，特别是对妈妈的糖尿病有好处”食材明细主料小南瓜（一个）紫米（适量）水果玉米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米南瓜盅的做法步骤1、水果玉米先蒸熟2、小南瓜、紫米3、紫米上锅蒸40分钟...

“小主不爱吃南瓜也不爱吃玉米🌽，今天我要让她爱上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明细主料高筋面粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黄油（10g）糖（10g）盐（1g）干酵母（5g）辅料绿茶面团（适量）毛笋（适量）瘦肉（适量）雪菜馅（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...

“吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒...

食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切块。3、全部食材淘洗干净、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥键，一个半小...

“用南瓜、紫薯做了几款可爱的包子，取名为年年有鱼。”食材明细主料普通面粉（500克）酵母（1克）温水（250克（根据面粉吸水性增减））花生红糖馅料（适量）辅料南瓜（适量）紫薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）-南瓜紫薯包的做法步骤1...

“玉米片紫菜饭，可做糖友心脑血管患者的有益主食。”食材明细主料玉米片（100克）紫菜（15克）辅料油（少许）盐（少许）姬松茸（10克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片紫菜饭的做法步骤1、玉米片放入锅里，加入适量水、盐、油拌匀。...

食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料牛奶（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜饼的做法步骤1、准备紫薯食材洗净备用。2、南瓜洗净，挖去籽备用。3、上蒸锅蒸熟。4、紫薯和南瓜捣能泥状，加入适量牛奶...

“南瓜紫薯圆”食材明细主料木薯粉（500g）紫薯（一个）南瓜（一小块）水果（适量）西米（适量）辅料白砂糖（适量）水（适量）仙草（两盒）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯圆的做法步骤1、第一步【备材料】准备好材料，西米、木薯粉.南瓜.紫...

“工作之余，做一份热气腾腾的八宝饭，除了日常的红枣，莲子，葡萄干外，一口气享受到南瓜，紫薯的双重美味！”食材明细主料黑米（30g）糯米（30g）大米（30g）南瓜（50g）紫薯（50g）辅料红枣（3只）葡萄干（适量）莲子（5个）椰蓉（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）...

“紫薯富含硒和花青素，对提高抵抗力有帮助，而南瓜不仅补铁，还能减少铅的吸收，经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”食材明细主料南瓜（200克）紫薯（1个）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯南瓜糖水的做法步骤1、1、...

食材明细主料面粉（300克）南瓜（200克）紫薯（适量）辅料实滚蛋（一个）配料盐（适量）小葱（适量）稀辣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯面的做法步骤1、南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁，取其果汁和面。2、和好的南瓜面团和紫薯面...

“营养简单，宝宝最爱”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（1个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）紫薯南瓜泥的做法步骤1、准备食材洗净去皮切片。2、上锅蒸熟。3、放入搅拌机里，加入少量热水。4、成品，宝宝最爱。...

“楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了我一个大南瓜，很嫩很嫩的那种，阿姨说不早点摘估计就没了……....

“白米饭🍚，小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜（2斤）米饭（1锅）辅料猪肉（1块）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）洋葱（1小块）原味（口味）未知（难度）南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点)，南瓜切丝，海蛎洗干净，洋葱切丁，猪肉也切成小丁。2、猪肉先放入...

“今天外面可真冷，从楼上看下去，小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的，看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门，在家里窝着，做了点儿南瓜小饼，熬了点儿南瓜粥，吃着热乎乎的~~材料：皮：南瓜250g，糯米粉220g，蜂蜜12g，熟芝麻10g馅儿：紫...