相关胡萝卜素的餐饮知识

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜素炒杏鲍菇，这道菜肴是由胡萝卜搭配杏鲍菇制作而成，其中胡萝卜让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中杏鲍菇的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜素炒饭是一道素食菜，以胡萝卜和饭结合的一道菜，这样的组合很少见，但是很好吃，胡萝卜里面含有大量的营养物质，吃了它能够对身体有好处，做饭也很简单，跟...

胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，它含有极高的胡萝卜素，胡萝卜中还含有的维生素B、维生素A等，是每个人非常需要补充的成分。你们知道胡萝卜中含有胡萝卜素，那胡萝卜素的作用又有那些呢?接下来我们一起来了解胡萝卜素的作用...

“吃腻了肉馅水饺，你不妨做素馅的水饺吃，非常的营养、好吃……”食材明细主料韭菜（100克）胡萝卜（1个）红薯粉条碎（适量）鸡蛋（3枚）拌粉条配料：老抽（1勺）玉米油（1勺）调料食用油（3勺）食盐（半勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）鸡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菜：100胡萝卜：250鸡蛋：60辅料盐：5大葱：10五香粉：3生姜：5面粉：适量油：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.准备材料。2.胡萝卜清洗干净去皮擦成丝。3.香菜切丝备...

“胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，但很多小孩子却不能接受胡萝卜的那种特殊味道。但我女儿是个例外，经常让我给她做胡萝卜炒鸡蛋。我说你怎么和别的小孩不一样呢？别的小孩不喜欢而你却吃的津津有味，女儿说也许是我属兔的原...

“胡萝卜营养丰富，尤其对皮肤和视力都有好处，可是大多数孩子都不爱吃，炒菜时看到一点儿都要挑到一边。那妈妈们怎样做才能既保留胡萝卜的营养，又看不出胡萝卜的样子，让挑食的孩子也爱吃呢？今天我做的烧麦，就是用胡萝卜做的皮...

“胡萝卜素片汤老爸心心念的口中的老和尚素片汤为什么叫老和尚片汤老北京的叫法也好老爸的叫法也罢或许是因为和尚吃素的原因都不得而知现在的和尚还吃素吗~估计不吃扯远了~~~言归正传一般素片汤只有在家人身染小样的...

食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）虾米（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）香油（少许）十三香（少许）葱末（适量）姜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素饺子的做法步骤1、虾米泡入半碗水中2、面粉加水和成软硬适中的面团，...

大家都知道维生素a对于人体来说是有非常大的作用的，但是大家对于维生素a的了解并不是非常的完善，同时胡萝卜素大家也不陌生，也是对于人体来说非常重要的一种元素，大家都非常重视，所以下面给大家详细的介绍一下。一、维生素...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜素炒杏鲍菇，是一道素菜，它是素食者的最爱，他的味道相当的清淡，但是胡萝卜和杏鲍菇营养丰富，富含大量的维生素呢，受到大多数人的喜爱。我现在只要想到...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面团：200胡萝卜：300辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜蒸熟、剁碎、放油、盐、鸡精，调成馅儿2.面团一块3.切小剂子4.压皮5.放上馅儿6.捏好7....

食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）糖（适量）辅料葱（适量）地软（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）粉条（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素软包子的做法步骤1、去适量面粉...

“小伙伴有不喜欢胡罗卜味道的，可以试试这种吃法，做面”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（一根）西红柿（两个）鸡蛋（两个）葱（适量）黄瓜（一根）圆白菜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）自制香菇酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素面的...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）葱末（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素丸子的做法步骤1、适量面粉放入容器中加入一个鸡蛋。2、加葱末，和胡萝卜末，加盐鸡精十三香，用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟据说芹菜叶比芹菜茎更有营养，以前都是直接扔掉了，现在都是挑好的留下来，或是做汤，或是凉拌，后来做了一次芹菜叶胡萝卜素水饺，很受家人的欢迎，尤其适合夏天想...

食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料馄饨皮（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐胡萝卜素包的做法步骤1、馄饨皮准备就绪。2、豆腐，鸡蛋和葱准...

胡萝卜大家都吃过吗？胡萝卜是蔬菜当中的一种，胡萝卜的外表是橘色的，里面的果肉可以切着吃，也可以炒着吃，也可以凉拌吃，也可以烧汤吃。还有一些家长的做胡萝卜糖给小朋友吃。为什么大家都喜欢吃胡萝卜呢？那是因为胡萝卜当中有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于很多正在减肥的小伙伴，想吃又不敢吃肉，那何不干脆就做一个芹菜叶胡萝卜素水饺来吃，既营养又不怕长胖，而且又能一饱想吃饺子的心情，而且又不会有油腻感...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟胡萝卜素炒饭是多种炒饭中的一种，比较清淡，但味道还是很好的，而且还可以补充大量人体需要的维生素A，促进人体的生长发育。制作方法也十分的简单，不需要花...

素炒西兰花是从木须肉中引申出来的一道菜，做家常或是宴客菜都妥妥的，加上西兰花的营养丰富，口感清脆，胡萝卜则有消食开胃的作用，两者搭配在一起既营养好看又低脂，减脂人群作为减脂餐也是很不错的，不过西兰花不建议与牛奶同吃...

“蘑菇和胡萝卜还有海米鸡蛋这几样蒸的素包子，真的比肉包子还香。面粉提前加入干酵母，泡打粉，少许白糖加温水和面，和好的面团醒发到原来体积的两倍，内部呈蜂窝状，就可以用它蒸包子了。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）平菇...

食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）辅料黄豆酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素炒白菜的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切片。3、白菜切碎。4、锅子烧热，放入胡萝卜。5、放入白菜。6、加...

“胡萝卜炒香干，香干细腻口感好，胡萝卜有甜味，两种食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）香干（200克）辅料青红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜素炒香...

食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜素汤的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切片。3、胡萝卜切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡萝卜放入锅中。7、胡...