食材明细主料贝贝南瓜 (半个)辅料鸡蛋 (1个)调料水 (适量)原味 (口味)蒸 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒸贝贝南瓜的做法步骤1、贝贝南瓜洗净,不用去皮,用勺子去瓤,切成小块。2、上锅隔水蒸大概20分钟左右即可,我当早餐吃,还加了一个鸡蛋。3、配点坚果水果,一杯牛奶,就是一份营养均衡的减脂早餐。