食材明细主料海带 (一截)五花肉 (二两)米饭 (一碗)小葱 (三根)辅料油 (适量)豆瓣酱 (一大勺)盐 (一勺)鸡精 (一勺)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)海带肉片便当的做法步骤1、海带提前用温水泡软。(海带我妈提前蒸过,晾干了保存,随时吃随时泡)2、泡软后海带切丝。3、五花肉切片。4、热油翻炒豆瓣酱。5、加入五花肉翻炒。6、加入海带翻炒十分钟,期间加入盐和鸡精。7、小葱洗净切碎。8、出锅前加入小葱。9、米饭盛入碗内再倒扣在盘子里,将炒好的菜放在米饭旁边即可。