花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做

花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做

花生酱营养丰富,老少皆宜的健康食品,富含各种人体所需的各种蛋白质,氨基酸和维生素E等营养成份,在代谢中具有抗氧化作用,可以改善皮肤弹性,减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育,对中老年有抗老防衰,美容等作用。
通心粉是意面的一种,颜值控的,喜欢彩色,加入柔滑的花生酱,香滑细腻,唇齿留香,回味无穷。一道花生酱炒通心粉满足一家老少,美食的幸福。

食材明细

主料
  • 彩色通心粉 (100克)
  • 生菜 (50克)
  • 花生酱 (20克)
辅料
  • 橄榄油 (3ml)
  • (2克)
  • 葱白 (5克)
  • 酱香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

花生酱炒通心粉的做法步骤

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第2张

    1、准备食材:彩色通心粉、生菜

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第3张

    2、清水煮沸,放入通心粉煮6分钟;PS:各种通心粉粗细不同,时间略有差异

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第4张

    3、捞出通心粉沥干水;

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第5张

    4、热锅,倒入橄榄油,放葱白煸香;

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第6张

    5、加入沥干水的彩色通心粉;

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第7张

    6、放生菜翻炒;

  • 花生酱炒通心粉的做法 花生酱炒通心粉怎么做 第8张

    7、放盐、花生酱,炒均即可。

小窍门

1.彩色通心粉煮软即可;
2.彩色通心粉可以泡3小时之后直接炒;
3.根据自己喜欢,加入不同青菜;