“据说经过炒制后的米,据有了减肥适油的特效,而且会使人大便顺畅,炒过的米,香香的,煮成的米饭,你肯定也猜到了,很香很香哦!” 食材明细主料炒米 (80克)红枣 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)红枣炒米粥的做法步骤1、将炒好的米放入锅中。2、加入适量的水,大火煮开转中小火3、加入去核分成两瓣的红枣继续煮。4、至汤汁变稠即可。5、趁热食用。小窍门炒过的米,很容量煮开花的,所以不用提前泡发。