蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做

蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做

紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜减肥又润燥。

食材明细

主料
  • 大米 (80g)
  • 小米 (70g)
  • 紫薯 (1个)
辅料
  • 枸杞子 (适量)
  • (适量)
  • 白菜叶 (1片)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

蔬菜粥的做法步骤

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第2张

    1、备齐材料

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第3张

    2、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时左右

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    3、紫薯去皮洗净切丁,白菜洗净切丝

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第5张

    4、砂锅烧开水

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第6张

    5、水开下入大米熬煮

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第7张

    6、大米煮至变软,下入小米和紫薯煮10到15分钟左右

  • 蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做 第8张

    7、加入白菜丝煮1-2分钟,加入盐调味出锅。

小窍门

1、大米浸泡后容易煮,节省时间。
2、开水下米不糊底。