小孩子是长身体的最佳时期，其饮食习惯很重要，能吃什么以及不能吃什么这些都要了解，只有吃对食物才有利孩子的营养吸收，那对于营养很高的羊奶，你知道小孩子喝羊奶好吗？羊奶的营养价值又有哪些呢？下面由本站小编为大家详细讲解吧。
一、小孩子喝羊奶好吗
羊奶物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。只要小孩子适合，爱吃不腹泻、不便秘、生长发育正常，就可以给小孩子吃。
二、羊奶营养功效
1、弥补膳食结构不足
羊奶是天然绿色营养保健食品,羊奶中的营养成分非常均衡、合理,被称为“完全营养品”。由于中国人通常都以食用植物类食物为主,存在着严重的营养单一、失衡和不全价的问题。而奶山羊采食品种繁多的饲草和饲料,经过一系列的特殊消化代谢,抛弃其糟粕,取其精华,合成了接近人类母乳的动物乳蛋白、脂肪、乳糖等营养物质,能够弥补天然植物营养的不足,可充分发挥平衡人类营养的独特作用。
2、提高人体免疫力
羊奶中含有10种多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。
3、调解体内酸碱物质平衡
日本一位医学专家提出，人体的酸性化是百病之源，当酸性物质在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。另外，酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说，酸性体质是美容的大敌现代科学研究发现，羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且羊奶偏碱性，PH值为7。0左右，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。
4、防止“亚健康”
一个人如果经常感到疲劳、失眠、头晕、耳鸣，觉得心慌气短、腰酸背痛、不思茶饭、抑郁健忘，或是常常觉得很累，那么这个人就处于人体的第三状态-亚健康。
而亚健康状态完全可以通过健康的生活饮食方式和**惯来改变的，在合理膳食方面，天然、绿色、易吸收的营养食品，是首选的食品。丛这个角度说，羊奶有利于防治亚健康，提高自身抵御疾病的能力，有利于把疾病消灭在萌芽状态。
小编介绍小孩子喝羊奶好吗相关知识就到这了，相信大家应该都知道小孩子喝羊奶到底好不好了吧。羊奶营养颇高，功效好，这是大家公认的，很适合小孩子喝，对小孩子成长有很大帮助；小编建议大家也经常买来喝，多喝对身体有好处。
