夏天马上就要到了，这个时候不仅天气十分的炎热，我们的心情也会更得十分的烦躁。这个时候吃一些水果对我们还是很有好处的。那么夏天吃什么水果当季，对我们都有什么好处呢，一起来看看。
夏天吃什么水果当季
首先就是西瓜了。西瓜大家一定都不陌生，炎炎夏日吃上一块冰镇的西瓜简直不要太爽了。西瓜不仅能够很好的解暑，里面还含有很多丰富的维生素，可以使我们的皮肤变得更加的嫩滑。
杨梅也是夏天的当季水果之一。杨梅上市的时候正好是夏天，它不仅拥有超高的颜值而且酸甜可口，非常的好吃。杨梅里面还含有丰富的维生素等物质，可以促进肠道消化。但是我们需要注意的是一定要用盐水浸泡之后再吃，这样可以过滤掉里面的虫卵。果，比如芒果，桃子，樱桃等等都是夏天的当季水果。我们都可以多吃一些哦。
还有就是荔枝啦。荔枝不仅美味可口，酸甜多汁，而且具有非常高的营养价值，不仅能够美容养颜，而且对我们的睡眠也有很好的帮助作用，还可以很好的消除疲劳。因此荔枝也是夏天的当季水果之一。
夏天吃什么水果当季，除了小编上面给大家介绍的几种之外，还有很多水
