鮰鱼和鲶鱼有什么区别?鮰鱼有营养吗?

鱼类是我们在日常生活中经常会吃到的食物,但很多人吃鱼的时候见到的只是鱼肉,至于鱼本身长什么样子,到了水产市场还是一脸懵。但这有时候也不能怪我们,因为有些鱼乍看之下是很像的,例如鮰鱼和鲶鱼。

鮰鱼和鲶鱼有什么区别?鮰鱼有营养吗?

一、 鮰鱼和鲶鱼有什么区别

鮰鱼和鲶鱼同属于鲶形目,因此外形十分相似,让许多人傻傻分不清楚。想要区分鮰鱼和鲶鱼,首先要看尾巴,鲶鱼的尾巴是圆扇形的,而鮰鱼的尾巴就是常见的分叉形的。其次,鲶鱼和鮰鱼的头部也有所区别,鲶鱼的头比较大,比身子还大,而且呈扁平状。再者,凭鮰鱼和鲶鱼的鱼鳍也能区分两者,鲶鱼只有一个小小的背鳍,而鮰鱼有两个背鳍,一前一后。

二、 鮰鱼有营养吗

1.鮰鱼在中国被称为长江三鲜之一,肉质鲜美而无细刺,营养价值也很高。鮰鱼是典型的高蛋白、低脂肪鱼类,适合滋补营养。

2.鮰鱼还富含生物小分子胶原蛋白质,人体摄入后,能够改善组织营养状态和加速新陈代谢。

3.而且鮰鱼肉里还有很多维生素和微量元素,都是人体所需或是有益于人体的。

4.除此之外,鮰鱼还富含镁元素,能够对人体心血管系统起到一定的保护作用,由此可见,鮰鱼的营养价值十分丰富。

鮰鱼好吃而且营养丰富,但值得注意的是,如果是患有藓和顽固疾病的人,就不能吃鮰鱼,以免加重症状。而且平时吃鮰鱼的时候应该先吃点别的东西,不要空腹直接吃。