众所周知，慢性再生障碍性贫血在人身体上的 最主要表现为贫血，而这种病症一般只依靠药物是没办法治疗的，所以我们需要搭配日常饮食来调整这种慢性再生障碍性贫血。那么吃什么能调整这种病症，它们又该怎么做？下面我将为您介绍一下
一、慢性再生障碍性贫血饮食注意事项
1、避免进食硬的食物:小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。再障病人特别是急性期,机体免疫功能异常低下,极易发生感染,一定要注意饮食卫生,食入水果前要先洗净双手,在流动的水下洗净水果,并削皮后食用。可食用水果应注意:应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。
2、高蛋白饮食:蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础,再障病人全血细胞减少,需要补充足够的动物性蛋白质,如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
二、慢性再生障碍性贫血吃什么
1、黑豆
一直以来就认为吃豆对人体最有益，很多书上会讲解黑豆会使人们头发变黑，不过黑豆也能够长血。黑豆的吃法随大家的喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
2、菠菜
这也是我们平时最常常的蔬菜之一，菠菜里含有丰富的铁质胡萝卜素，因此菠菜也算是补血蔬菜中的重要食物。一旦不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
3、补髓汤
材料：鳖1只，猪骨髓，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。
做法：用开水烫把蟹烫死，除去鳖甲，除去内脏和头爪;将猪骨髓洗净待用。将鳖肉放入铝锅内，加生姜、葱和胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖鱼煮熟，然后放入猪骨髓，煮熟加味精即成。吃肉，喝汤，亦可佐餐食用。滋阴补肾，填精补髓。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛及再生障碍性贫血等症。
4、二味糯米粥
材料及做法： 荠菜花、血糯米(或粳米)，藕粉，加水，文火煨稠粥。每日早、中、晚个服一次，最好的是凉了服用。
5、葱烧海参
材料：水发海参，清汤，油菜心，料酒，湿玉米淀粉，熟猪油，葱，酱油、味精、食盐各适量。
做法：将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油;海参下锅，加入清汤和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。
6、鲫鱼五仁汤
材料:鲫鱼一条,红衣花生200g,赤豆200g,核桃仁200g,黑芝麻200g,红枣200g。
做法:把鲫鱼切块,加清水熬汤,取汤加入红枣、红衣花生、赤豆、核桃仁、黑芝麻煮约一个小时。要分三日吃完。
俗话说的好：病都是吃出来的，同样，病也能通过吃食治疗。看了上面我为大家准备的调整慢性再生障碍性贫血六种饮食方法，相信大家基本上都对这些有了一个初步的了解，接下来就跟着这篇文章来做吧。同时上面这些饮食我们常人也可以多吃，从而保护健康。
