食材明细主料苹果 (一个)橘子 (一个)红萝卜 (半根)儿童蛋白粉 (1勺)全脂奶粉 (2勺)辅料温水 (适量)其他 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)营养水果奶昔的做法步骤1、把所有食材洗干净,削皮,切块2、加入蛋白粉,奶粉3、一定量温开水,用破壁机搅拌4、也就是分分钟的事,很简单,为小朋友在下午放学的晚饭前补充一下身体所需能量,口感不错孩子喜欢,亲们试试