“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。” 食材明细主料大豆 (160克)辅料银耳 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)银耳豆浆的做法步骤1、主料:大豆2、把大豆泡发洗净备用。3、把银耳泡发。44、豆浆机放入泡发好的大豆。5、放入银耳,加水,接通电源。6、豆浆机自动完成。7、滤去豆渣,即可饮用