食材明细主料青橄榄 (适量)石斛 (适量)苹果 (适量)辅料蜜枣 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)青橄榄石斛苹果饮的做法步骤1、准备好食材,苹果去皮去核,青橄榄拍一拍易出味。2、将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。3、煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。4、煮好的汤色很清,口感也清甜好喝,特别是吃了上火的喉咙不舒服喝上一杯有效缓解。5、成品图。6、成品图。