“一款多层次口感的酸奶分享大家” 食材明细主料酸奶 (250g)辅料藜麦 (适量)火龙果 (适量)酸甜 (口味)其他 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)藜麦火龙果酸奶的做法步骤1、准备食材。2、藜麦淘洗浸泡约一两个小时。3、清水下锅煮开清水下锅煮开。4、开中小火煮约15---20分钟。5、好的藜麦都会出芽,那种小尾巴小圈圈的样子。6、火龙果切粒。7、酸奶倒入杯中。8、放入藜麦和火龙果。小窍门藜麦属于低淀粉高膳食纤维,吸足水分才容易变软,浸泡时也会出胚芽藜麦属于低淀粉高膳食纤维,吸足水分才容易变软,浸泡时也会出胚芽。