“芡实,亦食亦药。味甘而涩,性平,无毒。补脾祛湿,祛湿止带,益肾固精。
这东西,平时还真不知道怎么用,好像煮粥比较多吧。忽然一亮,这么多豆浆,还真没芡实的豆浆。并没有什么特别的味道,芡实富含淀粉,打好的豆浆似乎有些稠稠的,像是比较清稀的糊糊。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
芡实黑黄豆浆的做法步骤
1、用料
2、将所有材料洗净控水
3、加入清水浸泡至涨发
4、将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶,卡好
5、倒入泡好的豆和芡实
6、加入清水
7、盖上盖子
8、将打浆桶放入机座,卡好
9、启动豆浆功能
10、打浆结束,取下打浆桶
11、揭盖
12、取走滤网,使渣浆混合
13、倒入豆浆杯
14、趁热饮用
小窍门
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,酌情加糖调味。