“炎热的夏日，看见大鱼大肉没有食欲？来喝点清淡的绿豆杂粮粥吧；烦躁的酷暑，冷饮吃多了？来喝点养胃的绿豆杂粮粥吧，这款粥的营养与它的做法完全不成正比，即使是厨房新手一样可以熬出好喝的绿豆杂粮粥”
食材明细
- 原味 （口味）
- 煮 （工艺）
- 一小时 （耗时）
- 简单 （难度）
绿豆配杂粮的做法步骤
- 1、把这八样东西淘洗后浸泡半小时。
- 2、把锅中水煮开，水开后把所有东西下入锅中。
- 3、大火开，小火熬半小时左右，就ok了。
小窍门
PS：熬粥小贴士
1。稠粥=原料一杯+水15杯
稀粥=原料一杯+水20杯
2。原料要开水下锅，这样粥才不会糊锅底
3。米要先泡水，这样熬出的粥不仅美味，而且省火
4。粥中可加少许盐，油，使粥绵滑，颜色鲜亮
5。大火攻，小火烘，即先用大火烧水，小火煲粥，粥的美味由此而出
6。早餐喝粥最好，热腾腾的一碗粥，为一天的工作学习打气~~凉粥，老人，脾胃虚弱的人不宜喝
