南瓜酸奶沙拉的做法 南瓜酸奶沙拉怎么做

“喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也是可以的啦。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜酸奶沙拉的做法步骤

• 1、先发酸奶，把鲜牛奶煮熟晾凉至30--40度，加入酸奶菌粉

• 2、装入消毒过的容器中，保温40度左右，发酵7--8小时，

• 3、得到浓稠无添加的自制酸奶。

• 4、南瓜上笼蒸熟

• 5、切块，

• 6、葡萄干洗净

• 7、把酸奶和南瓜放入破壁机杯中，加入香甜味的丘比沙拉酱，开启果蔬功能

• 8、开启果蔬功能

• 9、我忘记放葡萄干了，停机放入葡萄干，应该和南瓜等一起放入的。

• 10、一个果蔬功能结束，香浓细滑的南瓜酸奶就完成了

• 11、很浓稠哦，放上几颗超大的葡萄干，表面都纹丝不动。严格说的是沙拉泥啦。