“蓝莓燕麦早餐奶,还你一个不一样的健康早晨” 食材明细主料蓝莓 (75g)紫薯 (100g)酸奶 (180ml)牛奶 (180ml)燕麦 (50g)红豆 (50g)辅料冰块 (适量)奶香 (口味)榨 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蓝莓燕麦早餐奶的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮,红豆浸泡一夜后煮熟2、将所有食材置入料理机中,选择果蔬汁键运行至结束3、倒出即可