“自从有了破壁机,小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他,每天变着花样给他打汁,将他不喜欢吃的都变成果汁,他竟然全部都喝光。所以没有挑食的宝贝,只有不花心思的妈妈!
红萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质,素有“小人参”之称!胡萝卜含有膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道的“充盈物质”可加强肠道蠕动,起到通便作用!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜雪梨汁的做法步骤
1、红萝卜清洗干净,柠檬用盐搓洗表皮。分别把红萝卜、雪梨去皮
2、红萝卜清洗干净,柠檬用盐搓洗表皮。分别把红萝卜、雪梨去皮
3、准备好的材料放到破壁机座上,启动果蔬功能
4、倒入杯子里,杯子上面放一片柠檬装饰,搭配一点点心,小朋友的下午茶就有啦
小窍门
果汁内放入柠檬是为了防止红萝卜和雪梨氧化