鲜榨西瓜汁的做法 天然饮料----鲜榨西瓜汁 鲜榨西瓜汁怎么做

“虽然秋至已过，可是天气仍然不见有清凉的感觉，炎热的天气总会让人心情不自觉的烦躁起来。趁着家里有新鲜的西瓜，赶紧自制一杯鲜榨的西瓜汁吧，天然的饮料让家人与小朋友喝，也会比外面卖的要营养健康许多。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜榨西瓜汁的做法步骤

• 1、将西瓜洗净后切开。

• 2、准备两牙西瓜，将西瓜切成小块。

• 3、西瓜放进搅拌机内，不需要另外加水。

• 4、启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅拌时间过长。

• 5、看杯中没有块状的西瓜即可搅拌完成。

• 6、如果喜欢吃甜的朋友们，也可以加入适量的白糖。不过这次买的西瓜特别的甜，已经不需要另外加糖了，冷藏过后更加美味呢。

小窍门

⒈西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
⒉西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
⒊西瓜还含有能使血压降低的物质。
⒋吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
⒌新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
6、西瓜是天然饮料，而且营养丰富，但西瓜优点虽多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。