“秋冬干燥,水分较少,特别容易唇干口渴,皮肤干燥,这个时候,适时的汤水是非常重要的,正所谓秋季养生嘛,这个牛奶雪耳炖木瓜,滋润、养颜,甜入心经,甜心能安神,提高睡眠质量,亦可润燥去火。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤
1、木瓜从2.8处切开
2、将里面的籽掏空
3、雪耳用水浸泡,去掉黄色的蒂
4、将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里
5、加入鲜奶、冰糖和枸杞
6、盖上盖子,开水后炖半小时即可
7、成品图
小窍门
1、鲜奶炖不能炖太久,久了会结块