猕猴桃银耳汤的做法 猕猴桃银耳汤怎么做

“猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

猕猴桃银耳汤的做法步骤

• 1、准备的食材。

• 2、银耳提前用水泡发。

• 3、去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，一次性把水给足。

• 4、猕猴桃去皮，切成小块。（银耳煮开后再切）

• 5、大火把银耳煮开。

• 6、转中小火，加入冰糖煮至浓稠。

• 7、倒入猕猴桃块。

• 8、盖上盖，小火炖几分钟即可。

• 9、酸酸甜甜的。

小窍门

不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食。