“虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。和玉米,排骨炖汤,有点甘甜不油腻,营养丰富,全家人都可饮用。” 食材明细主料排骨 (300克)辅料虫草花 (15克)玉米 (1根)盐 (适量)清淡 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)虫草花玉米排骨汤的做法步骤1、备好食材。2、排骨在温水中烧开,再捞出洗去浮沫。3、玉米剁小段。备好虫草花。4、砂锅中加入食材。5、加入适量清水。6、大火烧开后转小火炖约1小时。7、加盐调味即可。小窍门小贴士:排骨焯水后用温水清洗。焯水时可以加入花椒,或生姜葱都可以去腥。