食材明细主料黑米 (适量)银耳 (适量)花生 (适量)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)其他 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)花生黑米银耳糊的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵,黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁机中,启动滋补糊程序。3、加适量红糖调味,营养米糊喝起。