食材明细主料西兰花 (适量)圣女果 (适量)葱 (适量)青蒜 (适量)辅料盐 (少许)花生油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)绿肥红瘦的做法步骤1、西兰花去除老径,掰成小朵,焯水备用2、圣女果一切两半,葱、青蒜切丝3、热锅凉油,爆香葱、青蒜丝4、加入西兰花翻炒5、放入圣女果,加入少许盐调味,即可出锅6、装盘