“简单又美味的家常菜,好吃有营养。” 食材明细主料菜花 (200g)番茄 (1个)辅料油 (适量)盐 (适量)糖 (适量)葱 (适量)五香粉 (适量)酸甜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)番茄炒西兰花的做法步骤1、新兰花淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净,过水焯一下2、番茄洗净切块3、炒锅加入适量的油,爆香五香粉葱,加入番茄翻炒出汤汁4、加入西兰花翻炒均匀,加入糖、盐调味5、出锅装盘。