食材明细主料蒲公英 (适量)辅料蒜末 (适量)辣椒 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜香蒲公英的做法步骤1、蒲公英清洗备用。2、焯水捞出切细。3、锅中热油煸香蒜末。4、倒入蒲公英翻炒。5、加入盐调味即可。6、装盘。